Salidroside
Breve introdução:
Salidroside é um composto alcaloide extraído da planta Rhodiola rosea, que também pode ser produzido por fermentação. Possui forte atividade biológica, pode resistir ao envelhecimento, aumentar a imunidade, melhorar o sistema cardiovascular, proteger órgãos e inibir a proliferação e invasão de muitas células tumorais.
O salidroside é amplamente utilizado na área de medicamentos e produtos para cuidados de saúde.
Especificações do nosso Salidroside:
| Itens de teste | Especificações |
| Aparência | Pó ou grânulos brancos homogêneos |
| Cheiro | Sabor característico das matérias-primas |
| Ensaio | Não menos que 98,0% |
| Água | Não mais que 1,0% |
| Teor de cinzas | Não mais que 0,2% |
Pesquisa sobre Rhodiola rosea e Salidroside:
A Rhodiola rosea (rosea ou crenulata) é conhecida por seus efeitos nos níveis de energia, humor e desempenho mental e tem sido uma planta usada em produtos naturais há séculos, com o salidroside, o componente bioativo mais estudado na rhodiola, desempenhando um papel importante em sua eficácia.
Devido à crescente procura, a espécie rhodiola está ameaçada pela sobreexploração e está listada como ameaçada de extinção.CITES(Convenção sobre o Comércio Internacional de Espécies Ameaçadas de Fauna e Flora Selvagens).
O processo inovador de fermentação da Handom elimina a necessidade de colheita de espécies ameaçadas de Rhodiola e produz apenas salidrosídeos puros. Os salidrosídeos puros da Handom são produzidos por fermentação (Fonte da cepa:Saccharomyces cerevisiae), fornecendo uma fonte sustentável e conveniente de Rhodiola rosea de alta qualidade com pureza consistente, abrindo espaço para formulações inovadoras em nutracêuticos e suplementos de nutrição esportiva.
A Rhodiola rosea contém uma grande quantidade de colofônia e salidrosídeo, e o conteúdo de salidrosídeo na Rhodiola rosea é muito maior.[1,3]
Pesquisas mostram que a eficácia da Rhodiola rosea vem principalmente da resina e do salidroside, mas o salidroside pode contribuir um pouco mais em algumas áreas.[4,5]Além disso, a resina só é encontrada em plantas do gênero Rhodiola.
▊ Salidrosídeos – Fatores determinantes dos usos potenciais:
Embora mais de 140 compostos tenham sido isolados das raízes das plantas Rhodiola rosea, oito compostos ativos ajudam a distinguir as várias espécies:
Rosavinas totais (rosavina, colofônia, rosarina), um grupo de glicosídeos de álcool cinamílico (CA)[5]
Salidrosídeos, às vezes chamados de salidrosídeos[5]Vários componentes fenólicos (tirosol, catequinas, ácido gálico)[5]
Glicosídeos de herbavirina, um composto flavonoide[5]
Entre os principais componentes, a rosavina e a salidrósida são os principais compostos bioativos.
Embora o salidroside esteja presente em todas as plantas Rhodiola rosea, a rosavina é exclusiva da Rhodiola rosea.[1,5]
Em amostras naturais de Rhodiola rosea, os dois compostos estão normalmente presentes em uma proporção de 3:1 – três partes de rosavina para uma parte de salidrosídeo.[5]
Essa coexistência foi crucial para o potencial da Rhodiola,[6]mas a ciência começou a confiar no salidroside como um fator-chave.
Em estudos isolados, o salidroside por si só demonstrou uma variedade de benefícios,[7]mas quando usados sozinhos, os rosavins totais não produziram nenhuma vantagem decisiva.[7]No entanto, os dois compostos provaram ser muito eficazes juntos.[6]
Estudos descobriram que a proporção natural das duas substâncias bioativas pode ser muito eficaz na estimulação do cérebro,[6]mas o fato de que o salidroside parece ter impulsionado a pesquisa mais bem-sucedida levou os cientistas a se aprofundarem mais em sua direção.
▊ Acompanhamento dos efeitos de potencialização a longo prazo do salidroside:
Em um estudo de 2018 publicado na Frontiers in Pharmacology, uma equipe de pesquisadores avaliou a eficácia de vários extratos de Rhodiola rosea em um modelo de sinapse de memória. Sete extratos diferentes de Rhodiola rosea foram obtidos e estudados, cada um contendo diferentes concentrações de colofônia e salidrosídeo.
Como funciona o LTP (fornecido pela Amazon ClassConnection)
Todas as variantes foram testadas para potencialização de longo prazo (LTP) da transmissão sináptica no hipocampo de camundongos. Os cientistas analisaram os efeitos de estimulações únicas e em surtos e, em seguida, mediram picos populacionais na atividade das células piramidais. Essa estimulação indica LTP, que está associada à melhora da memória e da cognição.[7]
Ao simplesmente comparar o salidroside com a rosavina, a equipe descobriu que o salidroside era mais eficaz em concentrações mais baixas, enquanto a rosavina era mais eficaz em concentrações mais altas.
Embora isso sugira que qualquer ingrediente sozinho pode produzir alguns efeitos, testar sete extratos de rhodiola rosea permitiu que eles levassem suas descobertas iniciais um passo adiante e respondessem à pergunta: "Qual equilíbrio desses dois bioativos é melhor?"
Ao comparar extratos na dose de 5 mg/L, os autores do estudo descobriram que um extrato de rhodiola rosea contendo salidroside e rosavin superou a concorrência.[7]Além disso, eles descobriram que o extrato com a maior concentração de ambos os bioativos (cerca de 3% cada) estimulou mais as células.[7]
Embora essa proporção seja mais equilibrada do que a comumente usada 3:1, ela destaca um ponto importante: a proporção 3:1 de rosavina para salidroside é onde os benefícios começam a aparecer.
Entretanto, para alcançar maior eficácia, é necessário utilizar extratos com maior atividade biológica, principalmente o salidroside, e tais extratos já estão disponíveis.
A estimulação da atividade das células piramidais leva à LTP, que é considerada o principal mecanismo celular na raiz da memória e do aprendizado.[7]
Essa relação destaca o alvo da suplementação com Rhodiola rosea — a cognição —, mas não discute a principal forma como a erva atua uma vez no corpo. A Rhodiola rosea atua como um adaptógeno, combatendo estressores químicos e biológicos no corpo. O medicamento atua especificamente sobre estressores no sistema nervoso central (SNC).
▊ Múltiplos alvos do salidroside:
A Rhodiola rosea tem muitos benefícios potenciais, a maioria dos quais devido ao seu teor de salidrosídeo. Mas, para discutir seus usos, precisamos primeiro entender o mecanismo básico do salidrosídeo.
Uma vez absorvido pelos intestinos através do transportador SGLT1[8], o salidroside afeta várias vias metabólicas e enzimas no corpo.
Um verdadeiro adaptógeno: corrigindo a via mTOR O alvo mamífero da rapamicina (mTOR) é um tópico frequentemente discutido no mundo dos suplementos esportivos.
É uma proteína quinase que regula muitas funções celulares, incluindo a proliferação e o metabolismo celular. Níveis mais elevados de mTOR tendem a estar associados a maiores graus de crescimento e sobrevivência celular.[9]
Esse efeito é particularmente útil na construção muscular, já que o mTOR desempenha um papel importante na regulação da construção, reparo e manutenção do músculo esquelético.[10]No entanto, como acontece com a maioria das coisas, é preciso encontrar um equilíbrio. O excesso de atividade do mTOR não é necessariamente algo positivo, dependendo do tipo de célula que ele está ajudando a proliferar.
"Visão geral da sinalização mTOR", cortesia da Cell Science
Pesquisas sugerem que a via mTOR é estimulada durante o crescimento celular. Este é um tópico delicado, pois alguns pesquisadores associaram a mTOR a doenças como câncer, neurodegeneração e diabetes.[11]
Ele não favorece o "bom" ou o "ruim", mas sim promove o crescimento celular ou a apoptose. A luz que ele emite depende do problema em questão. Se você deseja promover o crescimento muscular, vale a pena tentar ativar o mTOR.
Mas se você estiver preocupado com o crescimento do tumor ou com o agravamento da doença cognitiva, então o foco deve ser a redução da atividade do mTOR.
Essa “dependência de contexto” resume perfeitamente como o salidroside afeta a via mTOR e é exatamente o que queremos dizer quando falamos sobre adaptógenos.
Estudos demonstraram que o salidroside estimula a proteína quinase ativada por adenosina-5'-monofosfato (AMPK), inibindo efetivamente a atividade descontrolada do mTOR.[12]
Esse efeito levou à apoptose em modelos de teste de câncer de bexiga e colorretal.[13]Ao corrigir o mecanismo que impulsiona o crescimento celular, o salidrosídeo promove a morte de células nocivas. Alternativamente, o composto pode reverter o quadro.
Em 2013, um estudo publicado pela Escola de Saúde Pública da Universidade de Lanzhou, na China, descobriu que o salidroside estimulou a atividade do mTOR e promoveu a diferenciação de células-tronco mesenquimais da medula óssea em células neurais.[14]
Em 2014, uma equipe de pesquisadores da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Fujian descobriu que o salidroside protegia as células neurais de danos causados por espécies reativas de oxigênio (EROs), fornecendo mais evidências de proliferação ativa.[15]Ambas as descobertas sugerem que o composto funciona como um neuroprotetor, principalmente ativando o mTOR.
O salidrosídeo afeta claramente a via mTOR de maneiras que parecem depender do contexto. Estudos demonstraram que ele ativa o mTOR em células saudáveis, enquanto o inibe em células perigosas.[6]É por isso que ele é classificado como um “adaptógeno” – ele nos ajuda a nos adaptar às situações, movendo-nos “para cima” e “para baixo” conforme necessário.
Uma nova pesquisa publicada em 2023 mostra que o salidroside tem efeitos de hormese com uma grande zona estimulatória.[16]Hormese ocorre quando doses pequenas são benéficas, enquanto doses maiores são menos eficazes.[17]
Nosso artigo intitulado "Nova Pesquisa com Salidrosídeo: Hormese Neuroprotetora e Saúde Intestinal" aborda esse assunto com mais detalhes, mas fornece evidências adicionais de que o salidrosídeo é de fato adaptogênico. Vamos analisar mais de perto a pesquisa sobre o salidrosídeo.
▊ Salidroside regula a atividade do HIF-1:
O fator induzível por hipóxia-1 (HIF-1) é um regulador essencial da resposta do corpo a condições hipóxicas (quando o corpo é privado de oxigênio). É um gene que ajuda a ativar diversos fatores de transcrição que regulam o fornecimento de oxigênio e as funções metabólicas.[18]
A hipóxia é perigosa e pode causar danos à saúde a longo prazo. A falta de oxigênio pode levar a danos cerebrais, parada cardíaca e muitas outras condições fatais.[19]No entanto, semelhante ao mTOR, o HIF-1 tem duas funções: ele também ajuda as células cancerígenas a proliferar.[20]
Mecanismo proposto para a expressão do gene EPO induzida por salidrosídeo.[21]
O salidroside também tem a capacidade de promover o acúmulo de HIF-1, o que ajuda a prevenir danos celulares causados pela hipóxia.
Um estudo de 2012 da Universidade de Ciência e Tecnologia de Hong Kong descobriu que o salidroside estimulou o acúmulo de HIF-1 nas células do fígado e dos rins, e a equipe de pesquisa afirmou que o ingrediente rhodiola rosea tem efeitos anti-hipóxicos, que geralmente são produzidos pela ingestão de rhodiola rosea.[21]
Em 2017, pesquisadores da Universidade de Chongqing descobriram que a salidrosida não apenas aumentou o HIF-1, mas também promoveu a angiogênese. Esse processo forma novas células sanguíneas e promove a perfusão sanguínea, transportando sangue oxigenado para combater condições hipóxicas, como hipóxia e isquemia.[22]
▊ Salidrosídeos podem envolver neurotransmissores:
A via mais importante pela qual a rhodiola rosea (via salidrosídeos) atua é a neurológica. Especificamente, esta erva tem uma relação profunda com a liberação e absorção de neurotransmissores.
Os cinco neurotransmissores amina e a monoamina oxidase são mensageiros químicos que transportam sinais por todo o sistema nervoso central. O corpo utiliza cinco aminas biogênicas para realizar a maior parte desse trabalho:
● As três catecolaminas — dopamina, norepinefrina e epinefrina — regulam o humor e a resposta de "luta ou fuga" do corpo e todos os mecanismos envolvidos.[23]
● A histamina desempenha um papel importante nas respostas alérgicas e inflamatórias do corpo.[24]
● A serotonina é um regulador essencial do humor, das emoções, das habilidades motoras e de outros processos biológicos.[25]
Essas substâncias químicas são fundamentais para a nossa saúde — elas sinalizam, direta ou indiretamente, inúmeros processos corporais que, em última análise, determinam a nossa saúde. Elas viajam pelo sistema nervoso central, dizendo ao cérebro o que fazer e facilitando a ação ao se ligarem a receptores nas células-alvo.
A norepinefrina é sintetizada a partir da dopamina pela dopamina β-hidroxilase nos neurônios do locus ceruleus. Antes da β-oxidação final, a norepinefrina é transportada para as vesículas sinápticas por transportadores vesiculares de monoaminas. As vesículas são então transportadas ao longo dos axônios que contêm tratos noradrenérgicos até os locais de liberação. Na sinapse, a norepinefrina é liberada na fenda sináptica, onde se liga a vários receptores adrenérgicos pré-sinápticos e pós-sinápticos e, subsequentemente, ativa diferentes cascatas de sinalização acopladas à proteína G.
Assim que um neurotransmissor ativa um sinal, uma de duas coisas acontece: o sinal é retomado pelo neurônio que o liberou ou é degradado. Diversas enzimas catalisam a reação de degradação, mas duas das mais comuns são a monoamina oxidase (MAO) e a catecol-O-metiltransferase (COMT).[26]
A MAO possui dois substratos, MAOA e MAOB. O primeiro normalmente processa sinais no intestino e no fígado, enquanto o segundo atua no cérebro.[27]Embora essas enzimas tenham um papel no ciclo de vida dos neurotransmissores, a atividade excessiva pode ser problemática.
▊ Atividade inibitória da MAO de Rosarina e Salidroside:
A atividade dessas enzimas degradantes tem sido implicada em condições como transtornos de humor,[28]depressão,[29]ansiedade,[30]e várias doenças neurodegenerativas.[31]A MAO é essencial para a sinalização ideal do sistema nervoso central e para a saúde cognitiva, então faz sentido que esses distúrbios estejam associados ao aumento da atividade de enzimas que removem aminas do corpo.
Devido a essa relação, medicamentos que promovem a recaptação de neurotransmissores e tratam essas condições se tornaram populares nas últimas décadas — principalmente os inibidores da monoamina oxidase (IMAOs).
Salidroside (mas não Rosarin) inibe a MAOB! [32]
A busca por IMAOs eficazes impulsionou a crescente popularidade da rhodiola tanto no mundo médico quanto no de suplementos. Um estudo in vitro de 2009 da Universidade de Genebra, na Suíça, constatou que os extratos de rhodiola rosea inibiram a MAOA e a MAOB em 80% a 90%, dependendo de qual dos três extratos testados foi utilizado.[32]Curiosamente, os pesquisadores também descobriram que a Rosarina foi o composto mais ativo no extrato, empatado com o Salidroside.
Dito isso, o Salidroside também é muito eficaz nesse aspecto. Em um estudo de 2019, camundongos tratados com Salidroside apresentaram supressão da atividade da MAO e melhora da função dopaminérgica.[33]A atenuação dessas enzimas que degradam a MAO está no cerne do potencial suplementar da Rhodiola rosea. Antes de chegarmos a isso, no entanto, há outro efeito neurológico do composto.
▊ Salidroside regula o neuropeptídeo Y:
Além de utilizar neurotransmissores para realizar ações biológicas, o corpo também sintetiza e utiliza neuropeptídeos como mensageiros. O neuropeptídeo Y (NPY) é um dos compostos mais influentes em termos de sinalização do apetite.[34]controlando muitas das sensações e sinais associados à fome.
A atividade do NPY é encontrada principalmente no córtex, hipocampo e hipotálamo, e também estimula a função cardiovascular, a cognição e as respostas ao estresse.[34]Notavelmente, picos na atividade do NPY foram associados ao aumento do apetite e à resistência ao estresse e à ansiedade.[34,35]Essa relação faz sentido: cada pessoa reage ao estresse de forma diferente e, embora algumas pessoas sintam mais fome ao lidar com o estresse crônico,[36]estudos também mostraram que o apetite diminui em resposta ao estresse agudo.[37]
Salidroside aumenta a expressão de neuropeptídeos de maneira dependente da dose [38]
Manter a atividade normal do NPY é importante para regular o estresse. Em um estudo de 2012 publicado na Frontiers in Neuroscience, uma equipe de cientistas descobriu que uma combinação de rhodiola rosea e outros adaptógenos estimulou significativamente o NPY.[38]Eles atribuíram esse efeito especificamente ao salidrosídeo. Testes adicionais constataram que o composto bioativo foi eficaz em aumentar a atividade do NPY, embora em doses mais altas do que a mistura adaptógena.[38]
Melhor resposta ao estresse, visto que a salidrosida induz a atividade do NPY, seria tentador concluir que teria algum efeito, como aumento do apetite. Mas tal conexão seria tola.
Em vez disso, o aumento na atividade do NPY sugere que o salidroside é capaz de mudar a resposta do corpo ao estresse, o que é sem dúvida o benefício mais desejável da suplementação de rhodiola rosea.
▊ Salidroside: Benefícios potenciais para a saúde intestinal:
Uma nova pesquisa pré-clínica publicada em 2023 sugere que o salidroside pode melhorar a saúde intestinal.[39]Neste estudo, os pesquisadores dividiram os ratos em grupos, um dos quais recebeu uma dieta padrão, enquanto o outro recebeu uma dieta rica em gordura (HFD), que causa disfunção metabólica e obesidade.
No entanto, o salidroside foi capaz de reverter a maior parte da disfunção metabólica em ratos alimentados com uma dieta rica em gordura! [39]
Além disso, transplantes fecais de camundongos HFD tratados com salidroside para outros camundongos HFD doentes melhoraram muito a saúde intestinal dos receptores do transplante, levando os pesquisadores a acreditarem que o salidroside poderia fornecer benefícios substanciais à saúde intestinal.
▊ Por quanto tempo o Salidroside funciona: reduza o estresse em apenas 14 dias:
Adaptógenos são substâncias que podem melhorar a resposta do corpo ao estresse, e a rhodiola rosea é um dos tipos mais eficazes. Em um estudo de 2015 realizado por pesquisadores da Universidade de Surrey, no Reino Unido, oito indivíduos com ansiedade leve e estresse relatado se voluntariaram para testar os efeitos desta erva.
Os participantes foram divididos em dois grupos: um tomou 200 mg de rhodiola rosea duas vezes ao dia, enquanto o outro tomou placebo. O tratamento durou 14 dias, com escores de humor e cognitivos autorrelatados como medida de sucesso. Os cientistas descobriram que os participantes que tomaram rhodiola rosea apresentaram reduções significativas na ansiedade, estresse, raiva, confusão e depressão, e relataram uma melhora geral no humor ao final do período de teste.[43]
Mudanças significativas em apenas 3 dias [42]
Outro estudo, publicado na Phytotherapy Research em 2012, administrou um extrato padronizado de Rhodiola rosea a 101 indivíduos em um ensaio clínico aberto. O extrato foi administrado em doses de 200 mg duas vezes ao dia durante quatro semanas.
Ao final do tratamento, a equipe de pesquisa avaliou as pontuações por meio de uma série de testes e questionários. Os participantes não apenas relataram melhoras em todas as áreas dos sintomas de estresse,[42]mas os pesquisadores relataram que o extrato foi eficaz três dias após o tratamento inicial.[42]
▊ Rhodiola Rosea pode reduzir os sintomas da depressão:
Dado que muitas respostas biológicas ao estresse ocorrem no sistema nervoso central,[44]A relação entre estresse e função cerebral é bastante forte. Em particular, o estresse tem um impacto significativo na produção de substâncias químicas (ou neurotransmissores) que promovem a função cerebral saudável.
A exposição ao estresse pode alterar significativamente a atividade e a recepção de neurotransmissores, interferindo na sinalização normal.[45]Esse desequilíbrio químico, particularmente de dopamina, norepinefrina e serotonina, pode levar à depressão.[46]
A exposição ao estresse certamente nem sempre leva à depressão, mas à medida que o estresse crônico prolonga os desequilíbrios químicos no sistema nervoso central, a probabilidade de isso se desenvolver se torna cada vez maior.
Houve uma redução na “falta de felicidade” no questionário de estresse percebido – avaliado no início e após 4 semanas de tratamento. [42]
Por ser um inibidor da monoamina oxidase, pesquisas corroboram o uso do extrato de rhodiola rosea para reduzir os sintomas depressivos. O estudo mencionado por pesquisadores da Universidade de Genebra (que encontrou uma inibição de 80% a 90% da atividade da MAO após o tratamento com rhodiola rosea) cita diretamente potenciais aplicações antidepressivas.[32]
Esse potencial foi sugerido pela primeira vez há cerca de dois anos em um estudo de 2007 publicado no Nordic Journal of Psychiatry. Neste estudo duplo-cego, controlado por placebo, pesquisadores avaliaram os efeitos de doses diárias de 340 mg ou 680 mg de um extrato padronizado de rhodiola rosea em pessoas com depressão.
As alterações nas pontuações do Inventário de Depressão de Beck (BDI) e da Escala de Depressão de Hamilton (HAMD) foram comparadas após 42 dias, com pontuações mais altas indicando piora dos sintomas. Eles constataram que ambos os grupos apresentaram uma redução de 65% a 70% nas pontuações da HAMD, com o grupo que recebeu a dose mais alta apresentando uma redução ligeiramente maior nas pontuações do BDI do que o grupo que recebeu 340 mg.[47]No geral, os voluntários que tomaram a suplementação com rhodiola rosea apresentaram melhorias significativas em comparação ao placebo.[47]
Rhodiola Rosea reduziu significativamente as pontuações de depressão [47]
Embora o tratamento clínico deva ser considerado a principal opção para combater transtornos de humor, a suplementação com Rhodiola rosea tem algum potencial para alívio. Esta erva se tornou um tema quente na comunidade psiquiátrica. Estudos adicionais que avaliam sua eficácia estão em andamento.[48]Propriedades que aumentam a atividade dos neurotransmissores estão presentes, assim como melhoras do humor. Mas mais pesquisas são necessárias antes que alguém possa afirmar com razão que a Rhodiola rosea é mais do que apenas uma erva natural com atividade antidepressiva.
▊ Rhodiola Rosea combate a fadiga mental e física:
Todos nós já sofremos com a fadiga, seja ao final de um longo dia de trabalho, após um treino intenso ou lidando com uma situação estressante. No entanto, ao lidar com estresse crônico e depressão, a fadiga pode se tornar mais do que um problema indireto — à medida que a sensação de sonolência e a tendência a se tornarem cada vez mais difíceis de lidar se tornam mais difíceis.[49]Embora os problemas relacionados à fadiga nem sempre coexistam, pesquisas sugerem que eles estão intimamente relacionados e, se você estiver lidando com um, poderá aumentar a probabilidade de desenvolver problemas com o outro.[50]
100 mg, 20 dias
Como sugerem pesquisas sobre suplementos de rhodiola rosea, essa correlação também se aplica a potenciais tratamentos. Em abril de 2000, pesquisadores da Faculdade de Medicina de Volgogrado, na Rússia, publicaram um estudo analisando os efeitos de um extrato padronizado de rhodiola rosea em estudantes universitários durante um período estressante de provas. Realizado em um estudo duplo-cego, controlado por placebo e com doses baixas repetidas, os estudantes tomaram 100 mg do extrato diariamente durante 20 dias. Os pesquisadores encontraram melhorias significativas em vários indicadores de fadiga — cognição, clareza mental, saúde física e, principalmente, bem-estar geral.[51]
Quando as pessoas estão cansadas e exaustas, cometem menos erros e têm maior precisão nos testes. Isso tem implicações importantes para a nossa sociedade moderna. [51]
370 ou 555 mg reduziram marcadores de fadiga mental e física
Pesquisas adicionais também corroboram a eficácia de outras doses — maiores e menores. Em um estudo de 2003 publicado na revista Phytomedicine, cientistas administraram a estudantes universitários 370 mg ou 555 mg de um extrato padronizado em um estudo de dose única, controlado por placebo. Utilizando uma métrica patenteada chamada Índice Antifadiga, que mede múltiplos marcadores de sonolência geral, eles descobriram que ambas as doses melhoraram significativamente os marcadores de fadiga mental e física em comparação com o placebo.[52]
▊ Rhodiola Rosea melhora o desempenho atlético:
O aumento de energia não é observado apenas em pesquisas acadêmicas e no ambiente de trabalho, mas também no desempenho atlético. Em 2004, um ensaio clínico publicado no International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism testou a relação entre a suplementação de rhodiola rosea e o desempenho atlético. O estudo foi conduzido em duas fases:
Fase I– Os participantes tomaram 200 mg de extrato padronizado de Rhodiola rosea diariamente durante dois dias, e diferentes medidas foram avaliadas uma hora após a ingestão. No primeiro dia, os pesquisadores mediram a velocidade dos membros, a resposta ocular e a consistência da atenção. No segundo dia, mediram o torque máximo de extensão do joelho e a resistência.
Fase II– Os participantes seguiram o procedimento da Fase I duas vezes, com a única diferença de que tomaram 200 mg do extrato diariamente durante quatro semanas. Na Fase I, a equipe constatou que a rhodiola rosea aumentou significativamente o tempo até a exaustão e o VO2máx.[53]Esses aumentos permaneceram estáveis na Fase II, e os sujeitos do teste mostraram melhorias semelhantes.[53]
Esta pesquisa sugere que a Rhodiola rosea pode melhorar o desempenho nos exercícios aumentando os níveis de energia e combatendo a fadiga relacionada ao exercício, tanto aguda quanto crônica.
▊ Rhodiola Rosea aumenta a produção de serotonina:
A Rhodiola Rosea também pode proporcionar benefícios no aumento da serotonina, de acordo com um estudo de 2012 publicado na Phytomedicine. Observando que a abstinência de nicotina pode levar a sintomas semelhantes aos da depressão, como diminuição da produção e recepção de serotonina, cientistas induziram a abstinência de nicotina em camundongos. Eles descobriram que injeções de extrato de Rhodiola Rosea aumentaram a expressão de serotonina de forma dose-dependente.[54]Notavelmente, esse aumento foi observado tanto no grupo de teste quanto no de controle,[54]sugerindo que o uso geral, em vez da aplicação dependente do contexto, pode ser o que pode trazer tais benefícios.
Ativação 5-HT 1A
O mesmo estudo também determinou como a erva alcança esses resultados. Os pesquisadores descobriram que o extrato de Rhodiola rosea aumentou os níveis de proteína no receptor 5-HT1A, que ativa a serotonina.[54]Além disso, o estudo Frontiers in Neuroscience descobriu que o extrato padronizado de Rhodiola rosea inibiu a atividade do receptor 5-HT3,[55]o que é importante considerando que esse receptor está associado à ansiedade.[56]De acordo com ambos os estudos, a rhodiola parece aumentar a atividade dos receptores que aumentam os benefícios da serotonina e diminuir a atividade dos receptores que antagonizam a serotonina.
Pode regular o apetite
Há algumas evidências de que a rhodiola rosea pode realmente reduzir o apetite, o que pode ser surpreendente, dada a correlação negativa entre a produção de serotonina e a fome e os desejos.[57]
Em um estudo de 2010 publicado na revista Physiology & Behavior, cientistas usaram camundongos para modelar a compulsão alimentar induzida por estresse. Eles administraram um extrato de rhodiola rosea (3% de colofônia e 3,12% de salidroside) uma hora antes da alimentação para verificar se o tratamento poderia reduzir a compulsão alimentar. Eles descobriram que, com uma dose de 10 mg/kg de peso corporal,[58]o extrato reduziu significativamente o comportamento de compulsão alimentar, enquanto uma dose de 20 mg/kg de peso corporal bloqueou completamente o comportamento de compulsão alimentar.[58]
Temos novamente o comportamento clássico de “adaptógeno”: embora a rhodiola rosea possa aumentar o apetite, ela reduz a probabilidade de compulsão alimentar.
Embora os suplementos esportivos tendam a promover fórmulas que reduzem o apetite, certamente há espaço para suplementos que estimulam a fome. Muitas pessoas têm dificuldade para ganhar peso, seja por dificuldade real em consumir alimentos suficientes ou por outras restrições. O aumento da fome e, consequentemente, da ingestão calórica, pode auxiliar tanto no ganho quanto no reganho de peso.
Os efeitos da Rhodiola no aumento do apetite parecem estar mais relacionados às suas propriedades redutoras de estresse do que aos efeitos da serotonina. Mas esta é uma boa notícia para quem está com dificuldades para ganhar peso.
▊ Rhodiola Rosea melhora os níveis de glicose no sangue:
Embora o corpo seja capaz de usar uma variedade de nutrientes como combustível, ele rapidamente decompõe a ingestão de carboidratos em glicose e depois em glicogênio, que é usado para alimentar quase todos os mecanismos corporais.
No entanto, o excesso de glicose circulando no corpo pode ser problemático - níveis elevados de açúcar no sangue têm sido associados a sinais acelerados de envelhecimento,[59]o desenvolvimento de diabetes,[59]ganho de peso,[59]complicações orgânicas,[60]e confusão.
Monitorar os níveis de açúcar no sangue e garantir a secreção adequada de insulina é essencial não apenas para evitar esses problemas, mas também para manter a saúde geral. Uma característica da saúde glicêmica é a prevalência de Produtos Finais de Glicação Avançada (AGEs) no corpo.[61]AGEs são glicotoxinas formadas pela reação de açúcares e grupos amino livres.
Embora os AGEs sejam um subproduto normal da função metabólica saudável, níveis elevados de AGEs podem desencadear estresse oxidativo e inflamação,[61]aumentando, em última análise, o risco de diabetes e outras doenças.[61]
Ainda mais preocupante é que esses compostos são encontrados em altas concentrações em alimentos altamente processados. Tanto a produção interna quanto o consumo externo de glicotoxinas devem ser controlados para evitar a ocorrência de altos níveis de açúcar no sangue.
A Rhodiola rosea pode ser uma forma de reduzir o acúmulo de AGEs. Em um estudo de 2010 publicado na revista Biomedical and Environmental Sciences, pesquisadores testaram os efeitos do salidroside em um modelo murino de envelhecimento acelerado. Eles injetaram um tratamento diário em três grupos diferentes durante oito semanas. O primeiro grupo recebeu D-galactose, o segundo recebeu salidroside e o terceiro recebeu ambos. Eles descobriram que o salidroside preveniu o aumento dos AGEs séricos e, em alguns casos, até reverteu os efeitos nos sistemas nervoso e imunológico.[62]
Outro estudo analisou mais de perto a relação entre AGEs e diabetes. Em 2011, uma equipe de pesquisadores da Universidade de Yanshan injetou salidrosídeo em camundongos diabéticos na esperança de induzir atividade hipoglicêmica. Eles testaram múltiplas doses diárias, variando de 50 a 200 mg/kg de peso corporal, durante 28 dias. Os autores do estudo descobriram que a suplementação com salidrosídeo produziu um efeito hipoglicêmico dependente do tempo e da dose.[63]
Além disso, na dose mais alta de 200 mg/kg de peso corporal, eles observaram uma normalização completa dos níveis de glicose no sangue. Os níveis de glicose no sangue foram reduzidos a níveis comparáveis aos de controles não diabéticos.[63]Embora este estudo não tenha avaliado especificamente a produção de AGEs, ele destaca o potencial da Rhodiola rosea em afetar a glicemia, possivelmente por meio da intervenção de AGEs.
▊ As melhorias nos níveis de açúcar no sangue causadas pelo salidroside podem ter benefícios atléticos:
Claro, isso não apenas faz a glicose "desaparecer", como também ajuda o corpo a utilizá-la de forma eficiente para as funções celulares. Um estudo publicado na edição de 2008 do European Journal of Pharmacology descobriu que a salidrosida aumentou a captação de glicose nas células musculares esqueléticas ao estimular a AMPK.[64]
Notavelmente, os efeitos do tratamento não foram melhores do que os de um grupo de controle testado com insulina. Em vez disso, o extrato imitou os efeitos desse importante hormônio regulador da glicose, embora em menor grau.
Dito isto, os pesquisadores descobriram que quando o salidroside e a insulina foram usados juntos, a captação de glicose aumentou.[64]Embora os benefícios em termos de desempenho físico estejam mais provavelmente relacionados à "sensação de menos cansaço", a rhodiola rosea também pode aumentar a energia ao ajudar a mover os nutrientes para as células onde eles são necessários!
▊ Salidroside (Mecanismo de Ação):
O salidroside funciona por meio de múltiplos mecanismos de ação, como:
◎ Aumenta a potencialização de longo prazo da transmissão sináptica hipocampal[5]
◎ Corrige a via do alvo mamífero da rapamicina (mTOR)[6]
◎ Regula o fator induzível por hipóxia-1 (HIF-1)[7]
◎ Afeta a liberação e captação de neurotransmissores (dopamina, norepinefrina, epinefrina, histamina e serotonina)[1]
◎ Inibe a monoamina oxidase (MOA)[8]
◎ Aumenta a atividade do neuropeptídeo Y[9]
◎ Melhora a microbiota intestinal e combate a obesidade[10]
◎ Também foi demonstrado ter um efeito hormético com uma grande zona de estimulação[11]
▊ Benefícios do Salidroside:
Por meio desses mecanismos fisiológicos complexos, o Salidroside pode ser capaz de:
★ Melhora a memória, a aprendizagem e a cognição[5]
★ Reduz o estresse e a ansiedade[12]
★ Melhora o humor geral[12]
★ Reduzir os sintomas de depressão[13]
★ Combate a fadiga física e mental[14, 15]
★ Melhora o desempenho atlético[16]
★ Regular o apetite[17]
★ Melhora os níveis de açúcar no sangue[18]
★Proteção de Órgãos– Ao reduzir oxidantes nocivos e prevenir a hipóxia,[65]Foi demonstrado que esta erva protege eficazmente o coração e o fígado.[66, 67]
★Reduzir o estrogênio- Um estudo da Associação Americana de Pesquisa do Câncer descobriu que, em camundongos, o Salidroside inibiu efetivamente a ligação do estrogênio e até aumentou os níveis de estradiol em camundongos ovariectomizados.[68]
★Tratamento Complementar do Câncer- Pesquisadores descobriram que o Salidroside pode ter propriedades anticancerígenas.[69, 70]A maioria desses estudos foi conduzida in vitro, mas as pesquisas ainda estão em andamento na comunidade científica.
▊ Salidroside (Segurança e Dosagem):
O salidroside geralmente apresenta efeitos colaterais e interações com medicamentos e outros ingredientes muito limitados,[1]sugerindo que geralmente pode ser usado com segurança.
Um estudo de 1985 mostrou que uma dose de 3.360 mg/kg de peso corporal era potencialmente tóxica em camundongos.[71]Extrapolado para humanos, isso equivaleria a mais de 20.000 mg, dependendo do peso corporal. Doses diárias de 200 a 600 mg são recomendadas.[1,71]mas atingir doses tão altas é extremamente improvável.
※ Referências:
1.Panossian, A et al. “Rosenroot (Rhodiola
rosea): uso tradicional, composição química, farmacologia e eficácia clínica.” Fitomedicina:
revista internacional de fitoterapia e fitofarmacologia vol. 17,7. (2010): 481-93.
doi:10.1016/j.phymed.2010.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20378318/
2.Jafari, Mahtab et al. “Rhodiola: uma
promissora erva chinesa antienvelhecimento.” Pesquisa de rejuvenescimento vol. 10,4 (2007): 587-602.
doi:10.1089/rej.2007.0560. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17990971/
3.Khaidaev Z, Menshikova TA. Plantas medicinais
na medicina mongol. Ulan-Bator, Mongólia; 1978.
4.Saratikov SA, Krasnov EA. Rhodiola rosea é
uma valiosa planta medicinal (Raiz Dourada) Tomsk State University Press, Tomsk, Rússia; 1987.
5.Grech-Baran, Marta et al. “Biotecnológico
abordagens para aumentar a produção de salidroside, colofônia e seus derivados em espécies selecionadas de Rhodiola in vitro
culturas.” Revisões de fitoquímica: anais da Sociedade Fitoquímica da Europa vol. 14,4 (2015):
657-674. doi:10.1007/s11101-014-9368-y. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4513219/
6.Li, Yonghong et al. “Rhodiola rosea L.: uma
erva com propriedades anti-estresse, antienvelhecimento e imunoestimulantes para quimioprevenção do câncer.” Atual
relatórios de farmacologia vol. 3,6 (2017): 384-395.
doi:10.1007/s40495-017-0106-1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6208354/
7.Dimpfel, Wilfried et al. “Avaliação da
Qualidade e eficácia potencial de extratos comerciais de Rhodiola rosea L. por meio da análise do salidroside e
Conteúdo de Rosavina e a Atividade Eletrofisiológica na Potenciação Hipocampal de Longo Prazo, um Modelo Sináptico de
Memória.” Fronteiras em farmacologia vol. 9 425. 24 de maio de 2018,
doi:10.3389/fphar.2018.00425. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5976749/
8.HE, Yu-Xian, et al. “Dependente de Sódio
O transportador de glicose esteve envolvido na absorção de salidrosídeo no intestino de ratos.” Revista Chinesa de Ciências Naturais
Medicamentos vol. 7,6 (2009):
444-48. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1875536409600686
9.Laplante, Mathieu e David M. Sabatini. “MTOR
“Sinalização num relance.” Journal of Cell Science vol. 122 (2009): 3589-3594.
doi:10.1242/jcs.051011. https://jcs.biologists.org/content/122/20/3589
10.Yoon, Mee-Sup. “mTOR como um regulador chave em
“Manutenção da massa muscular esquelética.” Frontiers in Physiology vol. 8 788. 17 de outubro de 2017.
doi:10.3389/fphys.2017.00788. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5650960/
11.Dazert, Eva e Michael N Hall. “MTOR
Sinalização na doença.” Opinião atual em Biologia Celular vol 23,6 (2011):
744-755. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0955067411001116
12.Liu, Zhongbo et al. “Extratos de Rhodiola rosea
e salidroside diminuem o crescimento de linhas de células de câncer de bexiga por meio da inibição da via mTOR e indução de
autofagia.” Carcinogênese molecular vol. 51,3 (2012): 257-67.
doi:10.1002/mc.20780. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520297/
13.Fan, Xiang-Jun et al. “Salidroside induz
apoptose e autofagia em células de câncer colorretal humano por meio da inibição da via PI3K/Akt/mTOR.” Oncologia
relatórios vol. 36,6 (2016): 3559-3567. doi:10.3892/or.2016.5138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27748934/
14.Chen, Ya-Nan et al. “Salidrosídeo via ERK1/2
e a via de sinalização PI3K/AKT/mTOR induz a diferenciação de células-tronco mesenquimais da medula óssea de camundongos em neurônios
células.” Yao xue xue bao = Acta farmacêutica Sinica vol.
1247-52. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24187831/
15.Zhong, Xiaoyong et al. “Efeitos do Salidroside
sobre danos de hipóxia induzidos por cloreto de cobalto e repressão da sinalização de mTOR em células PC12.” Biológico e
boletim farmacêutico vol. 37,7 (2014): 1199-206.
doi:10.1248/bpb.b14-00100. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24989011/
16.Calabrese, Edward J et al. “Rhodiola rosea e
salidroside comumente induz hormese, com foco particular na longevidade e neuroproteção.” Químico-biológico
interações, vol. 380 110540. 9 de maio de 2023,
doi:10.1016/j.cbi.2023.110540; https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0009-2797(23)00207-7
17.Calabrese, EJ e LA Baldwin. “Definindo
Hormesis.” Toxicologia Humana e Experimental, vol. 21, nº 2, fev. 2002, pp. 91–97,
doi:10.1191/0960327102ht217oa; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12102503/
18.“Subunidade Alfa do Fator 1 Induzível por Hipóxia HIF1A
[Homo Sapiens (Humano)] – Gene – NCBI.” Centro Nacional de Informação sobre Biotecnologia, Biblioteca Nacional dos EUA
Medicina. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/gene/3091
19.Sekhon, Mypinder S et al. "Clínico
fisiopatologia da lesão cerebral isquêmica hipóxica após parada cardíaca: um modelo de “dois impactos”. Cuidados intensivos (Londres,
Inglaterra) vol. 21,1 90. 13 de abril de 2017,
doi:10.1186/s13054-017-1670-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390465/
20.Ziello, Jennifer E et al. “Induzível por hipóxia
Via regulatória do fator (HIF)-1 e seu potencial para intervenção terapêutica em malignidade e isquemia.” O
Revista de biologia e medicina de Yale vol. 80,2 (2007):
51-60. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2140184/
21.Zheng, Ken Yu-Zhong et al. “Salidrosídeo
estimula o acúmulo da proteína HIF-1α resultou na indução da expressão de EPO: uma sinalização via bloqueio
a via de degradação nas células renais e hepáticas.” Revista europeia de farmacologia vol. 679,1-3 (2012):
34-9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22309741/
22.Zhang, Jing et al. “Inibição de PHD3 por
O salidroside promove a neovascularização por meio de comunicações célula-célula mediadas por angiogênese secretada pelo músculo.
fatores.” Relatórios científicos vol. 7 43935. 7 de março de 2017,
doi:10.1038/srep43935. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5339704/
23.Purves, Dale. “As Aminas Biogênicas”.
Neurociência. 2ª edição., Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 1º de janeiro.
1970. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11035/
24.Thangam, Elden Berla et al. “O papel do
Histamina e receptores de histamina na alergia e inflamação mediadas por mastócitos: a busca por novas terapias
Alvos.” Fronteiras em imunologia vol. 9 1873. 13 de agosto de 2018,
doi:10.3389/fimmu.2018.01873. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6099187/
25.Berger, Miles et al. “A biologia expandida de
serotonina.” Revisão anual de medicina vol. 60 (2009): 355-66.
doi:10.1146/annurev.med.60.042307.110802. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5864293/
26.Paravati, Stephen. “Fisiologia,
Catecolaminas.” StatPearls [Internet]., Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 26 de julho
2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507716/
27.Laban, Tahrier Sub. “Monoamina Oxidase
Inibidores (IMAO).” StatPearls [Internet]., Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 22 de agosto.
2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539848/
28.Dunleavy, D L. “Mudanças de humor e sono com
inibidores da monoamina oxidase.” Anais da Royal Society of Medicine vol. 66,9 (1973):
951. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1645427/
29.Shabbir, Faisal et al. “Efeito da dieta em
neurotransmissão serotoninérgica na depressão.” Neurochemistry international vol. 62,3 (2013): 324-9.
doi:10.1016/j.neuint.2012.12.014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306210/
30.Merikangas, KR e JR Merikangas.
“Tratamento combinado de inibidor da monoamina oxidase e betabloqueador para enxaqueca, ansiedade e depressão.”
Psiquiatria biológica vol. 38,9 (1995): 603-10.
doi:10.1016/0006-3223(95)00077-1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8573662/
31.Huang, Ling et al. “Multialvo direcionado
derivados de benzilidenoindanona: agregação anti-β-amiloide (Aβ), antioxidante, quelação de metais e monoamina
Propriedades de inibição da oxidase B (MAO-B) contra a doença de Alzheimer.” Journal of medicinal chemistry vol. 55,19
(2012): 8483-92. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22978824/
32.van Diermen, Daphne et al. “Monoamina oxidase
inibição por raízes de Rhodiola rosea L. Journal of ethnopharmacology vol. 122,2 (2009): 397-401.
doi:10.1016/j.jep.2009.01.007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19168123/
33.Zhong, Zhi-feng, et al. “Neuroprotetor
Efeitos do Salidroside no Comprometimento Comportamental Induzido por Isquemia/Reperfusão Cerebral Envolve o Sistema Dopaminérgico
Sistema.” Frontiers in Pharmacology, 13 de dezembro.
2019. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.01433/full
34.Beck, B. “Neuropatídeo Y na alimentação normal e
na obesidade induzida por fatores genéticos e alimentares.” Transações filosóficas da Royal Society of London. Série B,
Ciências biológicas vol. 361,1471 (2006): 1159-85.
doi:10.1098/rstb.2006.1855. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1642692/
35.Reichmann, Florian e Peter Holzer.
“Neuropeptídeo Y: uma revisão estressante.” Neuropeptídeos vol. 55 (2016): 99-109.
doi:10.1016/j.npep.2015.09.008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4830398/
36.Yau, YHC e MN Potenza. “Estresse e
comportamentos alimentares.” Minerva endocrinologica vol. 38,3 (2013):
255-67. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4214609/
37.Resp, Armghan H., et al. “Neurohormonal
Regulação do apetite e sua relação com o estresse: uma mini revisão da literatura.” Cureus, 23 de julho
2018. https://www.cureus.com/articles/13630-regulação-neuro-hormonal-do-apetite-e-sua-relação-com-o-estresse-uma-mini-revisão-de-literatura
38.Panossian, Alexander et al. “Adaptógenos
estimular a expressão e liberação do neuropeptídeo y e hsp72 em células da neuroglia.” Frontiers in neuroscience vol. 6 6. 1
Fevereiro de 2012, doi:10.3389/fnins.2012.00006. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3269752/
39.Liu, Jiuxi et al. “Salidroside protege ratos
da obesidade induzida por dieta rica em gordura, modulando a microbiota intestinal.” Imunofarmacologia internacional, vol. 120
110278. 14 de maio de 2023,
doi:10.1016/j.intimp.2023.110278; https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1567576923006008
40.Salari, Nader et al. “Prevalência de estresse,
ansiedade e depressão na população em geral durante a pandemia de COVID-19: uma revisão sistemática e
meta-análise.” Globalização e saúde vol. 16,1 57. 6 de julho de 2020,
doi:10.1186/s12992-020-00589-w. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7338126/
41.Mariotti, Agnese. “Os efeitos da doença crônica
estresse na saúde: novos insights sobre os mecanismos moleculares da comunicação cérebro-corpo.” Future science OA vol.
1,3 FSO23. 1 de novembro de 2015, doi:10.4155/fso.15.21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5137920/
42.Edwards, D et al. “Efeitos terapêuticos e
segurança do extrato de Rhodiola rosea WS 1375 em indivíduos com sintomas de estresse da vida – resultados de um estudo aberto.”
Pesquisa em fitoterapia: PTR vol. 26,8 (2012): 1220-5.
doi:10.1002/ptr.3712. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22228617/
43.Cropley, Mark et al. “Os efeitos da Rhodiola
Extrato de rosea L. sobre ansiedade, estresse, cognição e outros sintomas de humor.” Pesquisa em fitoterapia: PTR vol. 29,12
(2015): 1934-9. doi:10.1002/ptr.5486. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502953/
44.Yang, Longfei et al. “Os efeitos de
Estresse psicológico na depressão.” Neurofarmacologia atual vol. 13,4 (2015): 494-504.
doi:10.2174/1570159×1304150831150507. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790405/
45.Kumar, Anil et al. “Estresse: Neurobiologia,
consequências e gestão.” Revista de farmácia e ciências bioallied vol. 5,2 (2013): 91-7.
doi:10.4103/0975-7406.111818. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3697199/
46.Nutt, David J. “Relação de
neurotransmissores para os sintomas do transtorno depressivo maior.” The Journal of clinical psychiatry vol. 69 Supl E1
(2008): 4-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18494537/
47.Darbinyan, V et al. “Ensaio clínico de
Extrato de Rhodiola rosea L. SHR-5 no tratamento de depressão leve a moderada.” Nordic journal of psychiatry vol.
61,5 (2007): 343-8. doi:10.1080/08039480701643290. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17990195/
48.“Terapia da depressão grave com Rhodiola Rosea
Transtorno.” ClinicalTrials.gov. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01098318
49.Rose, DM et al. “Associações de fadiga com
estresse relacionado ao trabalho, saúde mental e física em uma amostra de comunidade empregada.” BMC psiquiatria vol. 17,1 167. 5
Maio de 2017, doi:10.1186/s12888-017-1237-y. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5420158/
50.van Dam, Arno. “Análise de Subgrupos em Burnout:
Relações entre fadiga, ansiedade e depressão.” Frontiers in psychology vol. 7 90. 4 de fevereiro de 2016,
doi:10.3389/fpsyg.2016.00090. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740380/
51.Spasov, AA et al. “Um estudo duplo-cego,
estudo piloto controlado por placebo do efeito estimulante e adaptogênico do extrato de Rhodiola rosea SHR-5 na
fadiga dos estudantes causada pelo estresse durante um período de exames com um regime repetido de baixas doses.” Fitomedicina:
revista internacional de fitoterapia e fitofarmacologia vol. 7,2 (2000): 85-9.
doi:10.1016/S0944-7113(00)80078-1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10839209/
52.Shevtsov, VA et al. “Um ensaio randomizado de dois
diferentes doses de um extrato de Rhodiola rosea SHR-5 versus placebo e controle da capacidade de trabalho mental.”
Fitomedicina: revista internacional de fitoterapia e fitofarmacologia vol. 10,2-3 (2003): 95-105.
doi:10.1078/094471103321659780. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12725561/
53.De Bock, Katrien et al. “Rhodiola rosea aguda
a ingestão pode melhorar o desempenho em exercícios de resistência.” Revista internacional de nutrição esportiva e metabolismo do exercício
vol. 14,3 (2004): 298-307. doi:10.1123/ijsnem.14.3.298. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15256690/
54.Mannucci, C et al. “Envolvimento da serotonina em
Atenuação dos sinais de abstinência de nicotina em ratos por Rhodiola rosea.” Fitomedicina: revista internacional de
fitoterapia e fitofarmacologia vol. 19,12 (2012): 1117-24.
doi:10.1016/j.phymed.2012.07.001. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22921986/
55.Panossian, Alexander et al. “Sinergia e
Antagonismo dos constituintes ativos do ADAPT-232 no nível transcricional da regulação metabólica de isolados
Células neurogliais.” Frontiers in neuroscience vol. 7 16. 20 de fevereiro de 2013,
doi:10.3389/fnins.2013.00016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3576868/
56.Kennett, GA et al. “Ações do tipo ansiolítico
dos antagonistas seletivos do receptor 5-HT4 SB 204070A e SB 207266A em ratos.” Neurofarmacologia vol. 36,4-5
(1997): 707-12. doi:10.1016/s0028-3908(97)00037-3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9225297/
57.Curzon, G. “Serotonina e apetite”. Anais de
Academia de Ciências de Nova York vol. 600 (1990): 521-30; discussão 530-1.
doi:10.1111/j.1749-6632.1990.tb16907.x. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2252331/
58.Cifani, Carlo et al. “Efeito do salidroside,
princípio ativo do extrato de Rhodiola rosea, na compulsão alimentar.” Physiology & behavior vol. 101,5 (2010): 555-62.
doi:10.1016/j.physbeh.2010.09.006. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20837037/
59.Campos, Carlos. “Hiperglicemia crônica e
toxicidade da glicose: patologia e sequelas clínicas.” Medicina de pós-graduação vol. 124,6 (2012): 90-7.
doi:10.3810/pgm.2012.11.2615. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23322142/
60.Mouri, Michelle. “Hiperglicemia.” EUA
Biblioteca Nacional de Medicina. 10 de setembro de 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430900/
61.Uribarri, Jaime et al. “Glicação avançada final
produtos em alimentos e um guia prático para sua redução na dieta.” Journal of the American Dietetic
Associação vol. 110,6 (2010): 911-16.e12.
doi:10.1016/j.jada.2010.03.018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704564/
62.Mao, Gen-Xiang et al. “Papel protetor de
salidroside contra o envelhecimento em um modelo murino induzido por D-galactose.” Ciências biomédicas e ambientais: BES vol.
23,2 (2010): 161-6. doi:10.1016/s0895-3988(10)60047-5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20514993/
63.Li, Fenglin et al. “Efeito protetor de
salidroside de Rhodiolae Radix no estresse oxidativo induzido por diabetes em camundongos.” Molecules (Basel, Suíça) vol.
16,12 9912-24. 1 de dezembro de 2011,
doi:10.3390/molecules16129912. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6264537/
64.Li, Han-Bing et al. “Salidroside estimulado
captação de glicose nas células musculares esqueléticas pela ativação da proteína quinase ativada por AMP.” Revista Europeia de
farmacologia vol. 588,2-3 (2008): 165-9.
doi:10.1016/j.ejphar.2008.04.036. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18501890/
65.Li, Xue et al. “Salidroside estimula DNA
atividade da enzima de reparo Parp-1 na manutenção de HSC em camundongos.” Blood vol. 119,18 (2012): 4162-73.
doi:10.1182/blood-2011-10-387332. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3359737/
66.Zhu, Ye et al. “O salidroside protege contra
Lesão induzida por peróxido de hidrogênio em células cardíacas H9c2 via via dependente de PI3K-Akt.” DNA e biologia celular vol.
30,10 (2011): 809-19. doi:10.1089/dna.2010.1183. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21563965/
67.Ouyang, Jing-Feng et al. “Promovido in vitro
diferenciação de células-tronco mesenquimais em hepatócitos induzida por salidrosídeo.” O Jornal de farmácia e
Farmacologia vol. 62,4 (2010): 530-8. doi:10.1211/jpp.62.04.0017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20604844/
68.Eagon, Patricia K., et al. “Avaliação da
Rhodiola Rosea botânica medicinal para estrogenicidade.” Pesquisa sobre o câncer, Associação Americana para Pesquisa do Câncer. 1
Abril de 2004. https://cancerres.aacrjournals.org/content/64/7_Supplement/663.3
69.Liu, Zhongbo et al. “Extratos de Rhodiola rosea
e salidroside diminuem o crescimento de linhas de células de câncer de bexiga por meio da inibição da via mTOR e indução de
autofagia.” Carcinogênese molecular vol. 51,3 (2012): 257-67.
doi:10.1002/mc.20780. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3144985/
70.Hu, Xiaolan et al. “Um estudo preliminar: o
Efeito antiproliferação do salidroside em diferentes linhagens de células cancerígenas humanas.” Biologia celular e toxicologia vol.
26,6 (2010): 499-507. doi:10.1007/s10565-010-9159-1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20309622/
71.Khanum, Farhath, et al. “Rhodiola Rosea: Uma
Adaptógeno Versátil.” Revisões Abrangentes em Ciência e Segurança Alimentar. John Wiley & Sons, Ltd, 20 de novembro.
2006. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1541-4337.2005.tb00073.x
Embalagem:
10g/Saco de papel alumínio, 20g/Saco de papel alumínio, 50g/Saco de papel alumínio, 100g/Saco de papel alumínio, 200g/Saco de papel alumínio, 500g/Saco de papel alumínio, 1kg/Saco de papel alumínio, 5kg/Caixa ou de acordo com os requisitos específicos dos clientes.
Condições de armazenamento:
Armazene em recipientes herméticos em local fresco e seco antes de usar; longe da luz solar direta, calor e umidade.
Prazo de validade:
24 meses a partir da data de fabricação quando armazenado nas condições acima.
