Salidroside
Korte introductie:
Salidroside is een alkaloïde die wordt gewonnen uit de Rhodiola rosea-plant en die ook door middel van fermentatie kan worden geproduceerd. Het heeft een sterke biologische activiteit, kan veroudering tegengaan, de immuniteit versterken, het cardiovasculaire systeem verbeteren, organen beschermen en de proliferatie en invasie van veel tumorcellen remmen.
Salidroside wordt veelvuldig gebruikt in de geneeskunde en gezondheidsproducten.
Specificaties van onze Salidroside:
| Testitems | Specificaties |
| Verschijning | Wit homogeen poeder of korrels |
| Geur | Karakteristieke smaak van grondstoffen |
| Analyse | Niet minder dan 98,0% |
| Water | Niet meer dan 1,0% |
| Asgehalte | Niet meer dan 0,2% |
Onderzoek naar Rhodiola rosea en Salidroside:
Rhodiola rosea (rosea of crenulata) staat bekend om zijn effecten op het energieniveau, de stemming en de mentale prestaties. Het is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in natuurlijke producten, waarbij salidroside, het meest onderzochte bioactieve bestanddeel in rhodiola, een belangrijke rol speelt in de werkzaamheid ervan.
Door de toenemende vraag wordt de rhodiola-soort bedreigd door overbevissing en staat op de lijst van bedreigde soorten.CITES(Verdrag inzake de internationale handel in bedreigde in het wild levende dier- en plantensoorten).
Het innovatieve fermentatieproces van Handom maakt het oogsten van bedreigde Rhodiola-soorten overbodig en produceert alleen pure salidrosiden. De pure salidrosiden van Handom worden gemaakt door middel van fermentatie (Stambron:Saccharomyces cerevisiae), wat een duurzame en handige bron van hoogwaardige Rhodiola rosea met een consistente zuiverheid biedt, wat ruimte biedt voor innovatieve formules in nutraceuticals en sportvoedingssupplementen.
Rhodiola rosea bevat een grote hoeveelheid colofonium en salidroside. Het salidrosidegehalte van Rhodiola rosea is veel hoger.[1,3]
Uit onderzoek blijkt dat de werkzaamheid van Rhodiola rosea voornamelijk afkomstig is van hars en salidroside, maar dat salidroside in sommige gebieden mogelijk iets meer bijdraagt.[4,5]Bovendien komt colofonium alleen voor in planten van het geslacht Rhodiola.
▊ Salidrosiden – drijvende factoren achter potentiële toepassingen:
Hoewel er meer dan 140 stoffen uit de wortels van Rhodiola rosea-planten zijn geïsoleerd, zijn er acht actieve stoffen die helpen bij het onderscheiden van de verschillende soorten:
Totale rosavinen (rosavin, rosin, rosarin), een groep cinnamylalcoholglycosiden (CA)[5]
Salidrosiden, soms ook wel salidrosiden genoemd[5]Verschillende fenolische componenten (tyrosol, catechines, galluszuur)[5]
Herbavirineglycosiden, een flavonoïde verbinding[5]
Rosavine en salidroside zijn de belangrijkste bioactieve bestanddelen.
Terwijl salidroside in alle Rhodiola rosea-planten aanwezig is, is rosavine uniek voor Rhodiola rosea.[1,5]
In natuurlijke monsters van Rhodiola rosea zijn de twee verbindingen doorgaans aanwezig in een verhouding van 3:1 – drie delen rosavine op één deel salidroside.[5]
Deze coëxistentie was cruciaal voor het potentieel van Rhodiola,[6]maar de wetenschap begon salidroside als een belangrijke aanjager te beschouwen.
In geïsoleerde studies is gebleken dat salidroside op zichzelf een verscheidenheid aan voordelen heeft,[7]maar wanneer ze alleen werden gebruikt, leverden totale rosavinen geen doorslaggevende voordelen op.[7]Toch blijken de twee stoffen samen zeer effectief te zijn.[6]
Uit onderzoek is gebleken dat de natuurlijke verhouding van de twee bioactieve stoffen zeer effectief kan zijn bij het stimuleren van de hersenen,[6]Maar het feit dat salidroside de succesvolste onderzoeken lijkt te hebben aangestuurd, heeft wetenschappers ertoe aangezet om zich er verder in te verdiepen.
▊ Het volgen van de langetermijnpotentiatie-effecten van salidroside:
In een studie uit 2018, gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology, evalueerde een team onderzoekers de werkzaamheid van verschillende Rhodiola rosea-extracten in een geheugensynapsmodel. Er werden zeven verschillende Rhodiola rosea-extracten verkregen en bestudeerd, elk met verschillende concentraties rosin en salidroside.
Hoe LTP werkt (aangeboden door Amazon ClassConnection)
Alle varianten werden getest op langdurige potentiatie (LTP) van synaptische transmissie in de hippocampus van muizen. De wetenschappers analyseerden de effecten van enkele en burst-stimulaties en maten vervolgens populatiepieken in de activiteit van piramidale cellen. Deze stimulatie duidt op LTP, wat geassocieerd wordt met verbeterd geheugen en cognitie.[7]
Door salidroside simpelweg met rosavin te vergelijken, ontdekte het team dat salidroside effectiever was bij lagere concentraties, terwijl rosavin effectiever was bij hogere concentraties.
Hoewel dit suggereert dat beide ingrediënten op zichzelf enig effect kunnen hebben, konden ze door zeven extracten van rhodiola rosea te testen hun eerste bevindingen nog een stap verder brengen en antwoord geven op de vraag: "Welke balans van deze twee bioactieve stoffen is beter?"
Door extracten met een dosering van 5 mg/l te vergelijken, ontdekten de auteurs van het onderzoek dat een rhodiola rosea-extract dat zowel salidroside als rosavin bevatte, beter presteerde dan de concurrentie.[7]Bovendien ontdekten ze dat het extract met de hoogste concentratie van beide bioactieve stoffen (elk ongeveer 3%) de cellen het meest stimuleerde.[7]
Hoewel deze verhouding evenwichtiger is dan de veelgebruikte 3:1, benadrukt het een belangrijk punt: de 3:1-verhouding van rosavine tot salidroside is waar de voordelen zichtbaar worden.
Om een hogere werkzaamheid te bereiken, is het echter noodzakelijk om extracten met een hogere biologische activiteit te gebruiken, met name salidroside. Dergelijke extracten zijn nu beschikbaar.
Stimulatie van de activiteit van piramidale cellen leidt tot de vorming van LTP, wat wordt beschouwd als het primaire cellulaire mechanisme dat aan de basis staat van geheugen en leren.[7]
Deze relatie benadrukt het doel van rhodiola rosea-suppletie – cognitie – maar bespreekt niet de primaire werking van het kruid zodra het in het lichaam aanwezig is. Rhodiola rosea werkt als een adaptogeen en bestrijdt chemische en biologische stressoren in het lichaam. Het medicijn richt zich specifiek op stressoren in het centrale zenuwstelsel (CZS).
▊ De verschillende doelen van salidroside:
Rhodiola rosea heeft veel potentiële voordelen, waarvan de meeste te danken zijn aan het salidrosidegehalte. Maar om de toepassingen ervan te bespreken, moeten we eerst de basiswerking van salidroside begrijpen.
Eenmaal opgenomen vanuit de darmen via de SGLT1-transporter[8], salidroside beïnvloedt verschillende metabolische routes en enzymen in het lichaam.
Een echt adaptogeen: het mTOR-pad corrigeren Het mammalian target of rapamycin (mTOR) is een veelbesproken onderwerp in de wereld van sportsupplementen.
Het is een proteïnekinase die veel cellulaire functies reguleert, waaronder celproliferatie en celmetabolisme. Hogere niveaus van mTOR worden vaak geassocieerd met een hogere mate van celgroei en overleving.[9]
Dit effect is vooral nuttig bij het opbouwen van spieren, aangezien mTOR een belangrijke rol speelt bij het reguleren van de opbouw, het herstel en het onderhoud van skeletspieren.[10]Maar zoals met de meeste dingen moet er een evenwicht gevonden worden. Te veel mTOR-activiteit is niet per se goed, afhankelijk van het type cel dat de cel helpt te prolifereren.
"Overzicht van mTOR-signalering", met dank aan Cell Science
Onderzoek suggereert dat de mTOR-route wordt gestimuleerd tijdens celgroei. Dit is een lastig onderwerp, aangezien sommige onderzoekers mTOR in verband hebben gebracht met ziekten zoals kanker, neurodegeneratie en diabetes.[11]
Het bevordert niet "goed" of "slecht", maar ondersteunt celgroei of apoptose. De mate waarin het schijnt, hangt af van het probleem. Als je spiergroei wilt bevorderen, is het activeren van mTOR de moeite waard.
Maar als u zich zorgen maakt over tumorgroei of verergering van cognitieve aandoeningen, dan zou het verminderen van de mTOR-activiteit de focus moeten zijn.
Deze ‘contextafhankelijkheid’ vat perfect samen hoe salidroside het mTOR-pad beïnvloedt, en is precies wat we bedoelen als we het over adaptogenen hebben.
Uit onderzoek is gebleken dat salidroside de adenosine-5'-monofosfaat geactiveerde proteïnekinase (AMPK) stimuleert en zo effectief de onbeheerste mTOR-activiteit remt.[12]
Dit effect leidde tot apoptose in testmodellen van blaas- en colorectale kanker.[13]Door de motor die celgroei aandrijft te corrigeren, bevordert salidroside de dood van schadelijke cellen. Het kan ook het tij keren.
In 2013 werd in een onderzoek van de School of Public Health van de Universiteit van Lanzhou in China vastgesteld dat salidroside de activiteit van mTOR stimuleerde en de differentiatie van mesenchymale stamcellen uit het beenmerg tot zenuwcellen bevorderde.[14]
In 2014 ontdekte een onderzoeksteam van de Fujian University of Traditional Chinese Medicine dat salidroside zenuwcellen beschermt tegen schade veroorzaakt door reactieve zuurstofsoorten (ROS), wat verder bewijs is voor actieve proliferatie.[15]Beide bevindingen suggereren dat de verbinding als neuroprotectief middel werkt, voornamelijk door mTOR te activeren.
Salidroside beïnvloedt de mTOR-route duidelijk op manieren die contextafhankelijk lijken te zijn. Studies hebben aangetoond dat het mTOR activeert in gezonde cellen en mTOR remt in gevaarlijke cellen.[6]Daarom wordt het ook wel een ‘adaptogeen’ genoemd: het helpt ons ons aan te passen aan situaties, door indien nodig ‘omhoog’ en ‘omlaag’ te bewegen.
Nieuw onderzoek gepubliceerd in 2023 toont aan dat salidroside hormese effecten heeft met een grote stimulerende zone.[16]Hormese is wanneer kleine doses gunstig zijn, terwijl grotere doses minder effectief zijn.[17]
Ons artikel "Nieuw onderzoek naar salidroside: neuroprotectieve hormesis en darmgezondheid" gaat hier dieper op in, maar het levert aanvullend bewijs dat salidroside inderdaad adaptogeen is. Laten we het onderzoek naar salidroside eens nader bekijken.
▊ Salidroside reguleert de activiteit van HIF-1:
Hypoxia-induceerbare factor-1 (HIF-1) is een belangrijke regulator van de reactie van het lichaam op hypoxische omstandigheden (wanneer het lichaam zuurstofgebrek heeft). Het is een gen dat helpt bij de activering van talloze transcriptiefactoren die de zuurstoftoevoer en stofwisseling reguleren.[18]
Hypoxie is gevaarlijk en kan op lange termijn gezondheidsschade veroorzaken. Zuurstofgebrek kan leiden tot hersenschade, hartstilstand en vele andere levensbedreigende aandoeningen.[19]Net als mTOR heeft HIF-1 twee functies: het helpt kankercellen zich te vermenigvuldigen.[20]
Voorgesteld mechanisme van salidroside-geïnduceerde EPO-genexpressie.[21]
Salidroside kan bovendien de ophoping van HIF-1 bevorderen, wat helpt bij het voorkomen van celschade veroorzaakt door hypoxie.
Uit een onderzoek uit 2012 van de Hong Kong University of Science and Technology bleek dat salidroside de ophoping van HIF-1 in lever- en niercellen stimuleerde. Het onderzoeksteam beweerde bovendien dat het ingrediënt rhodiola rosea anti-hypoxische effecten heeft, die normaal gesproken worden veroorzaakt door de inname van rhodiola rosea.[21]
In 2017 ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Chongqing dat salidroside niet alleen HIF-1 verhoogde, maar ook de angiogenese bevorderde. Dit proces vormt nieuwe bloedcellen en bevordert de bloeddoorstroming, waardoor zuurstofrijk bloed wordt getransporteerd om hypoxische aandoeningen zoals hypoxie en ischemie te bestrijden.[22]
▊ Salidrosiden kunnen neurotransmitters betrekken:
De belangrijkste route waarlangs Rhodiola rosea (via salidrosiden) werkt, is de neurologische route. Dit kruid heeft specifiek een sterke relatie met de afgifte en opname van neurotransmitters.
De vijf amine-neurotransmitters en monoamineoxidase-neurotransmitters zijn chemische boodschappers die signalen door het centrale zenuwstelsel transporteren. Het lichaam gebruikt vijf biogene aminen om het overgrote deel van dit werk te doen:
● De drie catecholamines, dopamine, noradrenaline en epinefrine, reguleren de stemming en de vecht- of vluchtreactie van het lichaam, evenals alle mechanismen die hierbij betrokken zijn.[23]
● Histamine speelt een belangrijke rol bij allergische en ontstekingsreacties van het lichaam.[24]
● Serotonine is een belangrijke regulator van stemming, emoties, motoriek en andere biologische processen.[25]
Deze chemicaliën zijn essentieel voor onze gezondheid: ze signaleren direct of indirect talloze lichaamsprocessen die uiteindelijk onze gezondheid bepalen. Ze reizen door het centrale zenuwstelsel, vertellen de hersenen wat ze moeten doen en faciliteren actie door zich te hechten aan receptoren op doelcellen.
Norepinefrine wordt gesynthetiseerd uit dopamine door dopamine β-hydroxylase in neuronen van de locus coeruleus. Vóór de laatste β-oxidatie wordt norepinefrine door vesiculaire monoaminetransporters naar synaptische blaasjes getransporteerd. De blaasjes worden vervolgens langs axonen met noradrenerge banen naar afgiftepunten getransporteerd. Bij de synaps komt norepinefrine vrij in de synaptische spleet, waar het zich bindt aan verschillende presynaptische en postsynaptische adrenerge receptoren en vervolgens verschillende G-proteïne-gekoppelde signaalcascades activeert.
Zodra een neurotransmitter een signaal activeert, gebeuren er twee dingen: het signaal wordt ofwel teruggenomen door het neuron dat het heeft afgegeven, ofwel afgebroken. Verschillende enzymen katalyseren de afbraakreactie, maar twee van de meest voorkomende zijn monoamineoxidase (MAO) en catechol-O-methyltransferase (COMT).[26]
MAO heeft twee substraten: MAOA en MAOB. De eerste verwerkt signalen doorgaans in de darmen en lever, terwijl de laatste in de hersenen werkt.[27]Hoewel deze enzymen een rol spelen in de levenscyclus van neurotransmitters, kan overmatige activiteit ervan problematisch zijn.
▊ MAO-remmende activiteit van rosarine en salidroside:
De activiteit van deze afbrekende enzymen wordt in verband gebracht met aandoeningen zoals stemmingsstoornissen,[28]depressie,[29]spanning,[30]en verschillende neurodegeneratieve ziekten.[31]MAO is essentieel voor optimale signalering in het centrale zenuwstelsel en voor cognitieve gezondheid. Het is dan ook logisch dat deze aandoeningen verband houden met een verhoogde activiteit van enzymen die aminen uit het lichaam verwijderen.
Vanwege deze relatie zijn de afgelopen decennia medicijnen populair geworden die de heropname van neurotransmitters bevorderen en deze aandoeningen behandelen. Vooral monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) zijn hiervan een voorbeeld.
Salidroside (maar niet Rosarin) remt MAOB! [32]
De vraag naar effectieve MAO-remmers heeft de groeiende populariteit van rhodiola in zowel de medische wereld als in de supplementenwereld aangewakkerd. Een in-vitrostudie uit 2009 van de Universiteit van Genève in Zwitserland toonde aan dat extracten van rhodiola rosea MAOA en MAOB met 80% tot 90% remden, afhankelijk van welk van de drie testextracten werd gebruikt.[32]Interessant genoeg ontdekten de onderzoekers ook dat Rosarin de meest actieve verbinding in het extract was, samen met Salidroside.
Dat gezegd hebbende, is salidroside ook in dit opzicht zeer effectief. In een onderzoek uit 2019 vertoonden muizen die met salidroside werden behandeld een onderdrukte MAO-activiteit en een verbeterde dopaminerge functie.[33]De verzwakking van deze MAO-afbrekende enzymen vormt de kern van het supplementaire potentieel van rhodiola rosea. Voordat we daar echter op ingaan, is er nog een ander neurologisch effect van de verbinding.
▊ Salidroside reguleert neuropeptide Y:
Naast het gebruik van neurotransmitters voor biologische processen, synthetiseert en gebruikt het lichaam ook neuropeptiden als boodschappers. Neuropeptide Y (NPY) is een van de meest invloedrijke van deze verbindingen wat betreft eetlustsignalering.[34]het beheersen van veel van de sensaties en signalen die met honger gepaard gaan.
NPY-activiteit vindt voornamelijk plaats in de cortex, hippocampus en hypothalamus. Het stimuleert ook het cardiovasculaire functioneren, cognitie en stressreacties.[34]Opvallend is dat een toename in NPY-activiteit verband houdt met een grotere eetlust en meer weerstand tegen stress en angst.[34,35]Deze relatie is logisch: iedereen reageert anders op stress, en terwijl sommige mensen een verhoogde honger ervaren wanneer ze met chronische stress te maken hebben,[36]Uit onderzoek is ook gebleken dat de eetlust afneemt als reactie op acute stress.[37]
Salidroside verhoogt de neuropeptide-expressie op een dosisafhankelijke manier [38]
Het handhaven van een normale NPY-activiteit is belangrijk voor het reguleren van stress. In een onderzoek uit 2012, gepubliceerd in Frontiers in Neuroscience, ontdekte een team wetenschappers dat een combinatie van rhodiola rosea en andere adaptogenen NPY aanzienlijk stimuleerde.[38]Ze schreven dit effect specifiek toe aan salidroside. Aanvullende tests toonden aan dat de bioactieve stof effectief was in het verhogen van de NPY-activiteit, zij het in hogere doses dan het adaptogene mengsel.[38]
Een betere stressrespons, aangezien salidroside de NPY-activiteit induceert, zou verleidelijk zijn om te concluderen dat het een effect zou hebben, zoals een verhoogde eetlust. Maar zo'n verband zou onzinnig zijn.
In plaats daarvan suggereert de toename in NPY-activiteit dat salidroside in staat is de reactie van het lichaam op stress te veranderen, wat misschien wel het meest wenselijke voordeel van rhodiola rosea-suppletie is.
▊ Salidroside: mogelijke voordelen voor de darmgezondheid:
Nieuw preklinisch onderzoek gepubliceerd in 2023 suggereert dat salidroside de gezondheid van de darmen kan verbeteren.[39]In deze studie verdeelden onderzoekers muizen in groepen. De ene groep kreeg een standaarddieet, terwijl de andere groep een dieet met veel vet (HFD) kreeg. HFD veroorzaakt stofwisselingsstoornissen en obesitas.
Salidroside was echter in staat het grootste deel van de stofwisselingsstoornissen om te keren bij muizen die een vetrijk dieet kregen! [39]
Bovendien verbeterden fecale transplantaties van met salidroside behandelde HFD-muizen naar andere zieke HFD-muizen de darmgezondheid van de transplantatieontvangers aanzienlijk. Dit leidde ertoe dat onderzoekers vermoedden dat salidroside aanzienlijke voordelen voor de darmgezondheid zou kunnen bieden.
▊ Hoe lang werkt Salidroside: Stress verminderen in slechts 14 dagen:
Adaptogenen zijn stoffen die de stressreactie van het lichaam kunnen verbeteren, en rhodiola rosea is een van de meest effectieve soorten. In een onderzoek uit 2015 door onderzoekers van de Universiteit van Surrey in het Verenigd Koninkrijk, namen acht proefpersonen met lichte angst en zelfgerapporteerde stress vrijwillig deel aan de proef om de effecten van dit kruid te testen.
De proefpersonen werden verdeeld in twee groepen: de ene groep nam tweemaal daags 200 mg rhodiola rosea, de andere een placebo. De behandeling duurde 14 dagen, waarbij zelfgerapporteerde stemmings- en cognitieve scores werden gebruikt als maatstaf voor succes. De wetenschappers ontdekten dat deelnemers die rhodiola rosea namen een significante afname van angst, stress, woede, verwardheid en depressie ervoeren, en aan het einde van de testperiode een algehele verbetering van hun stemming rapporteerden.[43]
Aanzienlijke veranderingen in slechts 3 dagen [42]
Een andere studie, gepubliceerd in Phytotherapy Research in 2012, gaf 101 proefpersonen in een open-label onderzoek een gestandaardiseerd Rhodiola rosea-extract. Het extract werd gedurende vier weken tweemaal daags ingenomen in een dosering van 200 mg.
Aan het einde van de behandeling beoordeelde het onderzoeksteam de scores met behulp van een aantal tests en vragenlijsten. De proefpersonen rapporteerden niet alleen verbeteringen op alle gebieden van stresssymptomen,[42]maar de onderzoekers meldden dat het extract binnen drie dagen na de eerste behandeling effectief was.[42]
▊ Rhodiola Rosea kan symptomen van depressie verminderen:
Aangezien veel biologische reacties op stress plaatsvinden in het centrale zenuwstelsel,[44]De relatie tussen stress en hersenfunctie is vrij sterk. Stress heeft met name een aanzienlijke invloed op de productie van chemicaliën (of neurotransmitters) die een gezonde hersenfunctie bevorderen.
Blootstelling aan stress kan de activiteit en ontvangst van neurotransmitters aanzienlijk veranderen, waardoor de normale signalering wordt verstoord.[45]Deze chemische onbalans, vooral van dopamine, noradrenaline en serotonine, kan leiden tot depressie.[46]
Blootstelling aan stress leidt zeker niet altijd tot depressie. Maar omdat chronische stress de chemische onevenwichtigheden in het centrale zenuwstelsel verlengt, wordt de kans erop steeds groter.
Er was sprake van een afname van het ‘gebrek aan geluk’ op de vragenlijst over waargenomen stress – beoordeeld bij aanvang van het onderzoek en na vier weken behandeling. [42]
Omdat het een monoamineoxidaseremmer is, ondersteunt onderzoek het gebruik van rhodiola rosea-extract om depressieve symptomen te verminderen. De eerder genoemde studie van onderzoekers aan de Universiteit van Genève (die een remming van 80% tot 90% van de MAO-activiteit na behandeling met rhodiola rosea aantoonde) noemt direct mogelijke toepassingen als antidepressivum.[32]
Dit potentieel werd ongeveer twee jaar geleden voor het eerst gesuggereerd in een studie uit 2007, gepubliceerd in het Nordic Journal of Psychiatry. In deze dubbelblinde, placebogecontroleerde studie evalueerden onderzoekers de effecten van dagelijkse doses van 340 mg of 680 mg van een gestandaardiseerd rhodiola rosea-extract bij mensen met een depressie.
Veranderingen in scores op de Beck Depression Inventory (BDI) en de Hamilton Depression Scale (HAMD) werden na 42 dagen vergeleken, waarbij hogere scores wezen op verergering van de symptomen. Ze ontdekten dat beide groepen een afname van 65% tot 70% in HAMD-scores hadden, waarbij de groep met de hogere dosis een iets grotere afname in BDI-scores ervoer dan de groep met 340 mg.[47]Over het algemeen ervoeren vrijwilligers die rhodiola rosea als supplement namen, aanzienlijke verbeteringen vergeleken met placebo.[47]
Rhodiola Rosea verlaagt de depressiescores aanzienlijk [47]
Hoewel klinische behandeling de belangrijkste optie zou moeten zijn bij stemmingsstoornissen, biedt suppletie met Rhodiola rosea enige kans op verlichting. Dit kruid is een hot topic geworden in de psychiatrische gemeenschap. Aanvullende studies naar de werkzaamheid ervan lopen nog.[48]Er zijn neurotransmitteractiviteitsverhogende eigenschappen aanwezig, evenals een verbeterd humeur. Maar er is meer onderzoek nodig voordat iemand met recht kan beweren dat Rhodiola rosea meer is dan alleen een natuurlijk kruid met antidepressieve werking.
▊ Rhodiola Rosea bestrijdt mentale en fysieke vermoeidheid:
We hebben allemaal wel eens last gehad van vermoeidheid, of het nu aan het einde van een lange werkdag is, na een zware training of in een stressvolle situatie. Wanneer je echter te maken hebt met chronische stress en depressie, kan vermoeidheid escaleren tot meer dan alleen een indirect probleem – omdat de slaperigheid en de neiging om er steeds moeilijker mee om te gaan, steeds groter worden.[49]Hoewel vermoeidheidsgerelateerde problemen niet altijd tegelijk voorkomen, blijkt uit onderzoek dat ze nauw met elkaar verbonden zijn. Als u last heeft van het ene probleem, is de kans groter dat u ook problemen met het andere probleem ontwikkelt.[50]
100 mg, 20 dagen
Zoals onderzoek naar rhodiola rosea-supplementen suggereert, geldt deze correlatie ook voor mogelijke behandelingen. In april 2000 publiceerden onderzoekers van het Volgograd Medical College in Rusland een studie waarin de effecten van een gestandaardiseerd rhodiola rosea-extract op studenten tijdens een stressvolle examenperiode werden geanalyseerd. De studie werd uitgevoerd op een dubbelblinde, placebogecontroleerde manier, waarbij studenten herhaaldelijk lage doses namen, en 20 dagen lang dagelijks 100 mg van het extract innamen. De onderzoekers constateerden significante verbeteringen in verschillende indicatoren van vermoeidheid: cognitie, mentale helderheid, fysieke gezondheid en, het allerbelangrijkst, algeheel welzijn.[51]
Als mensen moe en uitgeput zijn, maken ze dan minder fouten en zijn ze nauwkeuriger bij de toets? Dit heeft belangrijke implicaties voor onze moderne samenleving. [51]
370 of 555 mg verminderde markers van mentale en fysieke vermoeidheid
Verder onderzoek ondersteunt ook de effectiviteit van andere doses – hoger en korter van duur. In een studie uit 2003, gepubliceerd in het tijdschrift Phytomedicine, gaven wetenschappers studenten 370 mg of 555 mg van een gestandaardiseerd extract in een placebogecontroleerde studie met een enkele dosis. Met behulp van een gepatenteerde maatstaf genaamd de Anti-Fatigue Index, die meerdere markers van algemene slaperigheid meet, ontdekten ze dat beide doses de markers van mentale en fysieke vermoeidheid significant verbeterden in vergelijking met placebo.[52]
▊ Rhodiola Rosea verbetert atletische prestaties:
Meer energie zie je niet alleen in academisch onderzoek en op de werkvloer, maar ook in atletische prestaties. In 2004 werd in een klinische studie, gepubliceerd in het International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, het verband tussen rhodiola rosea-suppletie en atletische prestaties onderzocht. De studie werd in twee fasen uitgevoerd:
Fase I– Proefpersonen namen twee dagen lang dagelijks 200 mg van een gestandaardiseerd rhodiola rosea-extract in, en een uur na inname werden verschillende metingen uitgevoerd. Op de eerste dag maten de onderzoekers de snelheid van de ledematen, de oogreactie en de consistente aandacht. Op de tweede dag maten ze de maximale knie-extensiekracht en het uithoudingsvermogen.
Fase II– Proefpersonen volgden de fase I-procedure tweemaal, met als enige verschil dat ze vier weken lang dagelijks 200 mg van het extract innamen. In fase I ontdekte het team dat rhodiola rosea de tijd tot uitputting en de VO2max significant verhoogde.[53]In Fase II bleven deze toenames stabiel en vertoonden de proefpersonen vergelijkbare verbeteringen.[53]
Uit dit onderzoek blijkt dat Rhodiola rosea de sportprestaties kan verbeteren door het energieniveau te verhogen en vermoeidheid als gevolg van sporten, zowel acuut als chronisch, te bestrijden.
▊ Rhodiola Rosea verhoogt de serotonineproductie:
Rhodiola rosea kan ook serotonineverhogende voordelen bieden, volgens een onderzoek uit 2012, gepubliceerd in Phytomedicine. Omdat nicotineontwenning kan leiden tot depressieachtige symptomen, zoals een verminderde serotonineproductie en -opname, hebben wetenschappers nicotineontwenning bij muizen geïnduceerd. Ze ontdekten dat injecties met rhodiola rosea-extract de serotonine-expressie op een dosisafhankelijke manier verhoogden.[54]Opvallend is dat deze toename zowel in de test- als in de controlegroep werd waargenomen,[54]wat suggereert dat het algemene gebruik, en niet zozeer context-afhankelijke toepassingen, de reden kan zijn dat zulke voordelen zich voordoen.
5-HT 1A-activering
In dezelfde studie werd ook bepaald hoe het kruid deze resultaten behaalt. De onderzoekers ontdekten dat rhodiola rosea-extract de eiwitniveaus bij de 5-HT1A-receptor verhoogde, wat serotonine activeert.[54]Bovendien bleek uit de Frontiers in Neuroscience-studie dat gestandaardiseerd rhodiola rosea-extract de activiteit van de 5-HT3-receptor remde,[55]dit is belangrijk omdat deze receptor geassocieerd wordt met angst.[56]Uit beide onderzoeken blijkt dat rhodiola de activiteit van receptoren die de werking van serotonine versterken, lijkt te versterken en de activiteit van receptoren die serotonine tegenwerken, lijkt te verminderen.
Kan de eetlust reguleren
Er zijn aanwijzingen dat Rhodiola rosea de eetlust daadwerkelijk kan verminderen, wat verrassend kan zijn gezien de negatieve correlatie tussen serotonineproductie en honger en trek.[57]
In een onderzoek uit 2010, gepubliceerd in het tijdschrift Physiology & Behavior, gebruikten wetenschappers muizen om stressgeïnduceerde eetbuien te modelleren. Ze dienden een extract van rhodiola rosea toe (3% colofonium en 3,12% salidroside) een uur voor de maaltijd om te zien of de behandeling eetbuien kon verminderen. Ze ontdekten dat bij een dosis van 10 mg/kg lichaamsgewicht,[58]Het extract verminderde het eetbuiengedrag aanzienlijk, terwijl een dosis van 20 mg/kg lichaamsgewicht het eetbuiengedrag volledig blokkeerde.[58]
We hebben hier weer te maken met het klassieke ‘adaptogeen’ gedrag: rhodiola rosea kan de eetlust weliswaar vergroten, maar vermindert de kans op eetbuien.
Hoewel sportsupplementen vaak formules promoten die de eetlust verminderen, is er zeker ook plaats voor supplementen die de honger stimuleren. Veel mensen hebben moeite om aan te komen, of dat nu komt door echte moeite met het consumeren van voldoende voedsel of door andere beperkingen. Een verhoogde honger, en dus een verhoogde calorie-inname, kan zowel bijdragen aan gewichtstoename als aan gewichtstoename.
De eetlustverhogende effecten van Rhodiola lijken meer verband te houden met de stressverlagende eigenschappen dan met de serotonine-effecten. Maar dit is goed nieuws voor iedereen die moeite heeft met aankomen.
▊ Rhodiola Rosea verbetert de bloedsuikerspiegel:
Hoewel het lichaam verschillende voedingsstoffen als brandstof kan gebruiken, breekt het de inname van koolhydraten snel af tot glucose en vervolgens tot glycogeen. Dit glycogeen wordt gebruikt om vrijwel alle lichaamsfuncties aan te drijven.
Een teveel aan glucose dat in het lichaam circuleert, kan echter problematisch zijn: een hoge bloedsuikerspiegel is in verband gebracht met versnelde tekenen van veroudering,[59]de ontwikkeling van diabetes,[59]gewichtstoename,[59]orgaancomplicaties,[60]en verwarring.
Het controleren van de bloedsuikerspiegel en het garanderen van een goede insulinesecretie is essentieel, niet alleen om deze problemen te voorkomen, maar ook om de algehele gezondheid te behouden. Een kenmerk van een goede bloedsuikerspiegel is de aanwezigheid van Advanced Glycation End Products (AGE's) in het lichaam.[61]AGE's zijn glycotoxinen die ontstaan door de reactie van suikers en vrije aminogroepen.
Hoewel AGE's een normaal bijproduct zijn van een gezonde stofwisseling, kunnen verhoogde niveaus van AGE's oxidatieve stress en ontstekingen veroorzaken,[61]wat uiteindelijk het risico op diabetes en andere ziekten vergroot.[61]
Nog zorgwekkender is dat deze stoffen in hoge concentraties voorkomen in sterk bewerkte voedingsmiddelen. Zowel de interne productie als de externe consumptie van glycotoxinen moeten worden gecontroleerd om een hoge bloedsuikerspiegel te voorkomen.
Rhodiola rosea kan mogelijk een manier zijn om de ophoping van AGE's te verminderen. In een studie uit 2010, gepubliceerd in het tijdschrift Biomedical and Environmental Sciences, testten onderzoekers de effecten van salidroside op een muismodel met versnelde veroudering. Ze injecteerden drie verschillende groepen dagelijks gedurende acht weken. De eerste groep kreeg D-galactose, de tweede salidroside en de derde beide. Ze ontdekten dat salidroside de toename van serum-AGE's voorkwam en in sommige gevallen zelfs de effecten op het zenuwstelsel en immuunsysteem ongedaan maakte.[62]
Een andere studie onderzocht de relatie tussen AGE's en diabetes nader. In 2011 injecteerde een team onderzoekers van de Yanshan Universiteit diabetische muizen met salidroside in de hoop hypoglycemische activiteit te induceren. Ze testten meerdere dagelijkse doses variërend van 50 tot 200 mg/kg lichaamsgewicht gedurende 28 dagen. De auteurs van de studie ontdekten dat salidrosidesuppletie een tijds- en dosisafhankelijk hypoglycemisch effect had.[63]
Bovendien vonden ze bij de hoogste dosis van 200 mg/kg lichaamsgewicht een volledige normalisatie van de bloedglucosespiegels. De bloedglucosespiegels daalden tot waarden die vergelijkbaar waren met die van niet-diabetische controlepersonen.[63]Hoewel in dit onderzoek niet specifiek de productie van AGE's werd onderzocht, wordt wel benadrukt dat Rhodiola rosea mogelijk effect heeft op de bloedglucose, mogelijk via de tussenkomst van AGE's.
▊ Verbetering van de bloedsuikerspiegel door salidroside kan voordelen hebben voor de sport:
Dit zorgt er natuurlijk niet alleen voor dat glucose "verdwijnt", het helpt het lichaam ook om het efficiënt te gebruiken voor cellulaire functies. Een studie gepubliceerd in de editie van 2008 van het European Journal of Pharmacology toonde aan dat salidroside de glucoseopname in skeletspiercellen verhoogde door AMPK te stimuleren.[64]
Opvallend was dat de behandeleffecten niet beter waren dan die van een controlegroep die met insuline werd getest. In plaats daarvan imiteerde het extract de effecten van dit belangrijke glucoseregulerende hormoon, zij het in mindere mate.
De onderzoekers ontdekten echter wel dat de opname van glucose toenam als salidroside en insuline samen werden gebruikt.[64]Hoewel de voordelen op het gebied van fysieke prestaties waarschijnlijk vooral te maken hebben met "minder vermoeidheid", kan Rhodiola rosea ook de energie verhogen door voedingsstoffen naar de cellen te transporteren waar ze nodig zijn!
▊ Salidroside (werkingsmechanisme):
Salidroside werkt via meerdere werkingsmechanismen, zoals:
◎ Verhoogt de langetermijnpotentiatie van synaptische transmissie in de hippocampus[5]
◎ Corrigeert het mammalian target of rapamycin (mTOR) pad[6]
◎ Reguleert hypoxia-induceerbare factor-1 (HIF-1)[7]
◎ Beïnvloedt de afgifte en opname van neurotransmitters (dopamine, noradrenaline, epinefrine, histamine en serotonine)[1]
◎ Remt monoamineoxidase (MOA)[8]
◎ Verhoogt de neuropeptide Y-activiteit[9]
◎ Verbetert de darmflora en bestrijdt obesitas[10]
◎ Er is ook aangetoond dat het een hormetisch effect heeft met een grote stimulatiezone[11]
▊ Voordelen van Salidroside:
Via deze complexe fysiologische mechanismen kan Salidroside mogelijk:
★ Verbeter het geheugen, leervermogen en cognitie[5]
★ Verminder stress en angst[12]
★ Verbetert de algehele stemming[12]
★ Vermindert symptomen van depressie[13]
★ Bestrijd fysieke en mentale vermoeidheid[14, 15]
★ Verbeter atletische prestaties[16]
★ Reguleert de eetlust[17]
★ Verbeter de bloedsuikerspiegel[18]
★Orgaanbescherming– Door schadelijke oxidanten te verminderen en hypoxie te voorkomen,[65]Er is aangetoond dat dit kruid effectief het hart en de lever beschermt.[66, 67]
★Verminder oestrogeen- Uit een onderzoek van de American Association for Cancer Research is gebleken dat Salidroside bij muizen de binding van oestrogeen effectief remde en zelfs de oestradiolspiegels verhoogde bij muizen die een eierstokoperatie hadden ondergaan.[68]
★Complementaire kankerbehandeling- Onderzoekers hebben ontdekt dat Salidroside mogelijk antikankereigenschappen heeft.[69, 70]De meeste van deze onderzoeken zijn in vitro uitgevoerd, maar het onderzoek binnen de wetenschappelijke gemeenschap is nog steeds gaande.
▊ Salidroside (veiligheid en dosering):
Salidroside vertoont over het algemeen zeer beperkte bijwerkingen en interacties met medicijnen en andere ingrediënten,[1]wat erop wijst dat het over het algemeen veilig kan worden gebruikt.
Uit een onderzoek uit 1985 bleek dat een dosis van 3.360 mg/kg lichaamsgewicht potentieel giftig was voor muizen.[71]Geëxtrapoleerd naar mensen komt dit neer op meer dan 20.000 mg, afhankelijk van het lichaamsgewicht. Dagelijkse doses van 200 tot 600 mg worden aanbevolen.[1,71]maar het is zeer onwaarschijnlijk dat zulke hoge doses worden bereikt.
※ Referenties:
1.Panossian, A et al. “Rozenwortel (Rhodiola
rosea): traditioneel gebruik, chemische samenstelling, farmacologie en klinische werkzaamheid.” Fytogeneeskunde:
Internationaal tijdschrift voor fytotherapie en fytofarmacologie vol. 17,7. (2010): 481-93.
doi:10.1016/j.phymed.2010.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20378318/
2.Jafari, Mahtab et al. “Rhodiola: een
“Veelbelovend anti-verouderings Chinees kruid.” Rejuvenation research vol. 10,4 (2007): 587-602.
doi:10.1089/rej.2007.0560. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17990971/
3.Khaidaev Z, Menshikova TA. Geneeskrachtige planten
in de Mongoolse geneeskunde. Ulan-Bator, Mongolië; 1978.
4.Saratikov SA, Krasnov EA. Rhodiola rosea wel
een waardevolle medicinale plant (Gouden Wortel) Tomsk State University Press, Tomsk, Rusland; 1987.
5.Grech-Baran, Marta et al. “Biotechnologische
benaderingen om de productie van salidroside, rosin en zijn derivaten in geselecteerde Rhodiola-soorten in vitro te verbeteren
culturen.” Phytochemistry reviews: proceedings of the Phytochemical Society of Europe vol. 14,4 (2015):
657-674. doi:10.1007/s11101-014-9368-y. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4513219/
6.Li, Yonghong et al. “Rhodiola rosea L.: een
kruid met antistress-, antiverouderings- en immuunstimulerende eigenschappen voor chemopreventie bij kanker.” Huidige
farmacologierapporten vol. 3,6 (2017): 384-395.
doi:10.1007/s40495-017-0106-1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6208354/
7.Dimpfel, Wilfried et al. “Het beoordelen van de
Kwaliteit en potentiële werkzaamheid van commerciële extracten van Rhodiola rosea L. door analyse van de salidroside en
Rosavingehalte en de elektrofysiologische activiteit bij langdurige potentiatie van de hippocampus, een synaptisch model van
“Geheugen.” Frontiers in pharmacology vol. 9 425. 24 mei 2018,
doi:10.3389/fphar.2018.00425. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5976749/
8.HE, Yu-Xian, et al. “Natrium-afhankelijk
Glucosetransporter was betrokken bij de absorptie van salidroside in de darmen van ratten.” Chinese Journal of Natural
Geneesmiddelen vol. 7,6 (2009):
444-48. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1875536409600686
9.Laplante, Mathieu en David M. Sabatini. “MTOR
“Signalering in één oogopslag.” Journal of Cell Science vol. 122 (2009): 3589-3594.
doi:10.1242/jcs.051011. https://jcs.biologists.org/content/122/20/3589
10.Yoon, Mee-Sup. “mTOR als belangrijke regulator in
“Behoud van skeletspiermassa.” Frontiers in physiology vol. 8 788. 17 okt. 2017.
doi:10.3389/fphys.2017.00788. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5650960/
11.Dazert, Eva en Michael N. Hall. “MTOR
Signalering bij ziekte.” Current Opinion in Cell Biology vol 23,6 (2011):
744-755. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0955067411001116
12.Liu, Zhongbo et al. “Rhodiola rosea-extracten
en salidroside verminderen de groei van blaaskankercellijnen via remming van het mTOR-pad en inductie van
autofagie.” Moleculaire carcinogenese vol. 51,3 (2012): 257-67.
doi:10.1002/mc.20780. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520297/
13.Fan, Xiang-Jun et al. “Salidroside induceert
Apoptose en autofagie in menselijke colorectale kankercellen door remming van het PI3K/Akt/mTOR-pad.” Oncologie
rapporten vol. 36,6 (2016): 3559-3567. doi:10.3892/or.2016.5138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27748934/
14.Chen, Ya-Nan et al. “Salidroside via ERK1/2
en het PI3K/AKT/mTOR-signaalpad induceert de differentiatie van mesenchymale stamcellen uit muizenbeenmerg tot neurale
cellen.” Yao xue xue bao = Acta farmaceutica Sinica vol. 48,8 (2013):
1247-52. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24187831/
15.Zhong, Xiaoyong et al. “Effecten van salidroside
over door kobaltchloride geïnduceerde hypoxieschade en onderdrukking van mTOR-signalering in PC12-cellen.” Biologisch &
farmaceutisch bulletin vol. 37,7 (2014): 1199-206.
doi:10.1248/bpb.b14-00100. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24989011/
16.Calabrese, Edward J et al. “Rhodiola rosea en
Salidroside induceert gewoonlijk hormese, met bijzondere aandacht voor levensduur en neuroprotectie.” Chemisch-biologisch
interacties, vol. 380 110540. 9 mei 2023,
doi:10.1016/j.cbi.2023.110540; https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0009-2797(23)00207-7
17.Calabrese, EJ, en LA Baldwin. “Definiëren
Hormesis.” Human & Experimental Toxicology, deel 21, nr. 2, februari 2002, blz. 91–97,
doi:10.1191/0960327102ht217oa; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12102503/
18.“HIF1A Hypoxia Induceerbare Factor 1 Subeenheid Alfa
[Homo Sapiens (mens)] – Gen – NCBI.” Nationaal Centrum voor Biotechnologische Informatie, Amerikaanse Nationale Bibliotheek van
Geneeskunde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/gene/3091
19.Sekhon, Mypinder S et al. “Klinisch
Pathofysiologie van hypoxisch-ischemisch hersenletsel na een hartstilstand: een ‘twee-treffers’-model.” Intensieve zorg (Londen,
Engeland) vol. 21,1 90. 13 april 2017,
doi:10.1186/s13054-017-1670-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390465/
20.Ziello, Jennifer E et al. “Hypoxie-induceerbaar
Factor (HIF)-1-regulatiepad en het potentieel ervan voor therapeutische interventie bij maligniteit en ischemie.” De
Yale tijdschrift voor biologie en geneeskunde vol. 80,2 (2007):
51-60. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2140184/
21.Zheng, Ken Yu-Zhong et al. “Salidroside
stimuleert de ophoping van HIF-1α-eiwit, wat resulteerde in de inductie van EPO-expressie: een signalering via blokkering
het afbraakpad in nier- en levercellen.” European journal of pharmacology vol. 679,1-3 (2012):
34-9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22309741/
22.Zhang, Jing et al. “Remming van PHD3 door
Salidroside bevordert de neovascularisatie via cel-celcommunicatie die wordt gemedieerd door spierafgescheiden angiogene
factoren.” Wetenschappelijke rapporten vol. 7 43935. 7 maart 2017,
doi:10.1038/srep43935. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5339704/
23.Purves, Dale. "De biogene aminen."
Neurowetenschappen. 2e editie., US National Library of Medicine, 1 jan.
1970. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11035/
24.Thangam, Elden Berla et al. “De rol van
Histamine en histaminereceptoren bij mestcel-gemedieerde allergie en ontsteking: de jacht op nieuwe therapeutische
Doelen.” Frontiers in immunology vol. 9 1873. 13 aug. 2018,
doi:10.3389/fimmu.2018.01873. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6099187/
25.Berger, Miles et al. “De uitgebreide biologie van
serotonine.” Jaarlijks overzicht van de geneeskunde vol. 60 (2009): 355-66.
doi:10.1146/annurev.med.60.042307.110802. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5864293/
26.Paravati, Stephen. “Fysiologie,
Catecholamines.” StatPearls [Internet]., US National Library of Medicine, 26 juli
2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507716/
27.Laban, Tahrier Sub. “Monoamineoxidase
Remmers (MAO-remmers).” StatPearls [internet]., US National Library of Medicine, 22 aug.
2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539848/
28.Dunleavy, D L. “Veranderingen in stemming en slaap met
monoamine-oxidase-remmers.” Proceedings of the Royal Society of Medicine vol. 66,9 (1973):
951. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1645427/
29.Shabbir, Faisal et al. “Effect van voeding op
serotonerge neurotransmissie bij depressie.” Neurochemistry international vol. 62,3 (2013): 324-9.
doi:10.1016/j.neuint.2012.12.014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306210/
30.Merikangas, KR en JR Merikangas.
“Combinatiebehandeling van migraine, angst en depressie met monoamineoxidaseremmer en bètablokker.”
Biologische psychiatrie vol. 38,9 (1995): 603-10.
doi:10.1016/0006-3223(95)00077-1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8573662/
31.Huang, Ling et al. “Multitarget-gerichte
benzylideneindanone derivaten: anti-β-amyloïde (Aβ) aggregatie, antioxidant, metaalchelatie en monoamine
oxidase B (MAO-B) remmende eigenschappen tegen de ziekte van Alzheimer.” Journal of medicinal chemistry vol. 55,19
(2012): 8483-92. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22978824/
32.van Diermen, Daphne et al. “Monoamineoxidase
remming door Rhodiola rosea L. wortels.” Journal of ethnopharmacology vol. 122,2 (2009): 397-401.
doi:10.1016/j.jep.2009.01.007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19168123/
33.Zhong, Zhi-feng, et al. “Neuroprotectief
Effecten van salidroside op cerebrale ischemie/reperfusie-geïnduceerde gedragsstoornis omvatten de dopaminerge
Systeem.” Frontiers in Pharmacology, 13 dec.
2019. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.01433/full
34.Beck, B. “Neuropeptide Y bij normaal eten en
bij genetische en dieet-geïnduceerde obesitas.” Filosofische transacties van de Royal Society of London. Serie B,
Biologische wetenschappen vol. 361,1471 (2006): 1159-85.
doi:10.1098/rstb.2006.1855. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1642692/
35.Reichmann, Florian en Peter Holzer.
“Neuropeptide Y: een stressvolle review.” Neuropeptides vol. 55 (2016): 99-109.
doi:10.1016/j.npep.2015.09.008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4830398/
36.Yau, YHC en MN Potenza. “Stress en
eetgedrag.” Minerva endocrinologica vol. 38,3 (2013):
255-67. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4214609/
37.Ans, Armghan H., et al. “Neurohormonaal
Regulering van eetlust en de relatie ervan met stress: een korte literatuurstudie.” Cureus, 23 juli
2018. https://www.cureus.com/articles/13630-neurohormonal-regulation-of-appetite-and-its-relationship-with-stress-a-mini-literature-review
38.Panossian, Alexander et al. “Adaptogenen
stimuleren de expressie en afgifte van neuropeptide y en hsp72 in neurogliacellen.” Frontiers in neuroscience vol. 6 6.1
Februari 2012, doi:10.3389/fnins.2012.00006. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3269752/
39.Liu, Jiuxi et al. “Salidroside beschermt muizen
van door een vetrijk dieet veroorzaakte obesitas door de darmflora te moduleren.” International immunopharmacology, vol. 120
110278. 14 mei 2023,
doi:10.1016/j.intimp.2023.110278; https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1567576923006008
40.Salari, Nader et al. “Prevalentie van stress,
angst, depressie onder de algemene bevolking tijdens de COVID-19-pandemie: een systematische review en
meta-analyse.” Globalisering en gezondheid vol. 16,1 57. 6 juli 2020,
doi:10.1186/s12992-020-00589-w. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7338126/
41.Mariotti, Agnese. “De effecten van chronische
Stress op de gezondheid: nieuwe inzichten in de moleculaire mechanismen van de communicatie tussen hersenen en lichaam.” Future science OA vol.
1,3 FSO23. 1 november 2015, doi:10.4155/fso.15.21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5137920/
42.Edwards, D et al. “Therapeutische effecten en
Veiligheid van Rhodiola rosea-extract WS 1375 bij proefpersonen met stresssymptomen – resultaten van een open-labelstudie.”
Fytotherapieonderzoek: PTR vol. 26,8 (2012): 1220-5.
doi:10.1002/ptr.3712. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22228617/
43.Cropley, Mark et al. “De effecten van Rhodiola
Rosea L. Extract op angst, stress, cognitie en andere stemmingsklachten.” Fytotherapieonderzoek: PTR vol. 29,12
(2015): 1934-9. doi:10.1002/ptr.5486. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502953/
44.Yang, Longfei et al. “De effecten van
Psychologische stress bij depressie.” Current neuropharmacology vol. 13,4 (2015): 494-504.
doi:10.2174/1570159×1304150831150507. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790405/
45.Kumar, Anil et al. “Stress: Neurobiologie,
gevolgen en beheer.” Journal of pharmacy & bioallied sciences vol. 5,2 (2013): 91-7.
doi:10.4103/0975-7406.111818. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3697199/
46.Nutt, David J. “Relatie van
neurotransmitters voor de symptomen van een ernstige depressieve stoornis.” The Journal of clinical psychiatry vol. 69 Suppl E1
(2008): 4-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18494537/
47.Darbinyan, V et al. “Klinische proef van
Rhodiola rosea L. extract SHR-5 bij de behandeling van milde tot matige depressie.” Nordic journal of psychiatry vol.
61,5 (2007): 343-8. doi:10.1080/08039480701643290. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17990195/
48.“Rhodiola Rosea-therapie bij ernstige depressie
Stoornis.” ClinicalTrials.gov. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01098318
49.Rose, DM et al. “Associaties van vermoeidheid met
Werkgerelateerde stress, mentale en fysieke gezondheid in een steekproef van werknemers uit de gemeenschap.” BMC psychiatrie vol. 17,1 167.5
Mei 2017, doi:10.1186/s12888-017-1237-y. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5420158/
50.van Dam, Arno. “Subgroepanalyse bij burn-out:
Relaties tussen vermoeidheid, angst en depressie.” Frontiers in psychology vol. 7 90. 4 feb. 2016,
doi:10.3389/fpsyg.2016.00090. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740380/
51.Spasov, AA et al. “Een dubbelblinde,
placebogecontroleerde pilotstudie naar het stimulerende en adaptogene effect van Rhodiola rosea SHR-5-extract op de
Vermoeidheid van studenten veroorzaakt door stress tijdens een examenperiode met een herhaald laag doseringsregime.” Fytomedicijnen:
Internationaal tijdschrift voor fytotherapie en fytofarmacologie vol. 7,2 (2000): 85-9.
doi:10.1016/S0944-7113(00)80078-1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10839209/
52.Shevtsov, VA et al. “Een gerandomiseerde proef van twee
verschillende doses van een SHR-5 Rhodiola rosea-extract versus placebo en controle van het vermogen tot mentaal werk.”
Phytomedicine: internationaal tijdschrift voor fytotherapie en fytofarmacologie vol. 10,2-3 (2003): 95-105.
doi:10.1078/094471103321659780. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12725561/
53.De Bock, Katrien et al. “Acute Rhodiola rosea
inname kan de prestaties bij duurtrainingen verbeteren.” Internationaal tijdschrift voor sportvoeding en oefenmetabolisme
vol. 14,3 (2004): 298-307. doi:10.1123/ijsnem.14.3.298. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15256690/
54.Mannucci, C et al. “Betrokkenheid van serotonine bij
Rhodiola rosea vermindert de ontwenningsverschijnselen van nicotine bij ratten.” Phytomedicine: internationaal tijdschrift voor
fytotherapie en fytofarmacologie vol. 19,12 (2012): 1117-24.
doi:10.1016/j.phymed.2012.07.001. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22921986/
55.Panossian, Alexander et al. “Synergie en
Antagonisme van actieve bestanddelen van ADAPT-232 op transcriptioneel niveau van metabolische regulatie van geïsoleerde
Neurogliacellen.” Frontiers in neuroscience vol. 7 16. 20 feb. 2013,
doi:10.3389/fnins.2013.00016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3576868/
56.Kennett, GA et al. “Angst-achtige werkingen
van de selectieve 5-HT4-receptorantagonisten SB 204070A en SB 207266A bij ratten.” Neuropharmacology vol. 36,4-5
(1997): 707-12. doi:10.1016/s0028-3908(97)00037-3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9225297/
57.Curzon, G. “Serotonine en eetlust.” Annalen van
New York Academy of Sciences vol. 600 (1990): 521-30; discussie 530-1.
doi:10.1111/j.1749-6632.1990.tb16907.x. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2252331/
58.Cifani, Carlo et al. “Effect van salidroside,
“Actief bestanddeel van Rhodiola rosea-extract, bij eetbuien.” Physiology & behavior vol. 101,5 (2010): 555-62.
doi:10.1016/j.physbeh.2010.09.006. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20837037/
59.Campos, Carlos. “Chronische hyperglykemie en
Glucosetoxiciteit: pathologie en klinische gevolgen.” Postgraduate medicine vol. 124,6 (2012): 90-7.
doi:10.3810/pag.2012.11.2615. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23322142/
60.Mouri, Michelle. "Hyperglykemie." VS
Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde. 10 september 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430900/
61.Uribarri, Jaime et al. “Geavanceerde glycatie-eind
producten in voedingsmiddelen en een praktische gids voor de vermindering ervan in het dieet.” Journal of the American Dietetic
Vereniging vol. 110,6 (2010): 911-16.e12.
doi:10.1016/j.jada.2010.03.018. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704564/
62.Mao, Gen-Xiang et al. “Beschermende rol van
salidroside tegen veroudering in een muizenmodel geïnduceerd door D-galactose.” Biomedische en milieuwetenschappen: BES vol.
23,2 (2010): 161-6. doi:10.1016/s0895-3988(10)60047-5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20514993/
63.Li, Fenglin et al. “Beschermend effect van
salidroside van Rhodiolae Radix op diabetes-geïnduceerde oxidatieve stress bij muizen.” Molecules (Bazel, Zwitserland) vol.
16,12 9912-24. 1 dec. 2011,
doi:10.3390/molecules16129912. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6264537/
64.Li, Han-Bing et al. “Salidroside gestimuleerd
glucoseopname in skeletspiercellen door activering van AMP-geactiveerde proteïnekinase.” Europees tijdschrift voor
farmacologie vol. 588,2-3 (2008): 165-9.
doi:10.1016/j.ejphar.2008.04.036. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18501890/
65.Li, Xue et al. “Salidroside stimuleert DNA
reparatie-enzym Parp-1-activiteit bij het onderhoud van HSC bij muizen.” Blood vol. 119,18 (2012): 4162-73.
doi:10.1182/blood-2011-10-387332. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3359737/
66.Zhu, Ye et al. “Salidroside beschermt tegen
waterstofperoxide-geïnduceerde schade in hart H9c2-cellen via PI3K-Akt-afhankelijke route.” DNA en celbiologie vol.
30,10 (2011): 809-19. doi:10.1089/dna.2010.1183. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21563965/
67.Ouyang, Jing-Feng et al. “In vitro gepromoot
differentiatie van mesenchymale stamcellen naar hepatocyten geïnduceerd door salidroside.” The Journal of Pharmacy and
farmacologie vol. 62,4 (2010): 530-8. doi:10.1211/jpp.62.04.0017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20604844/
68.Eagon, Patricia K., et al. “Evaluatie van de
Medicinale plant Rhodiola Rosea voor oestrogene werking.” Kankeronderzoek, American Association for Cancer Research. 1
April 2004. https://cancerres.aacrjournals.org/content/64/7_Supplement/663.3
69.Liu, Zhongbo et al. “Rhodiola rosea-extracten
en salidroside verminderen de groei van blaaskankercellijnen via remming van het mTOR-pad en inductie van
autofagie.” Moleculaire carcinogenese vol. 51,3 (2012): 257-67.
doi:10.1002/mc.20780. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3144985/
70.Hu, Xiaolan et al. “Een voorlopige studie: de
“Anti-proliferatie-effect van salidroside op verschillende menselijke kankercellijnen.” Celbiologie en toxicologie vol.
26,6 (2010): 499-507. doi:10.1007/s10565-010-9159-1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20309622/
71.Khanum, Farhath, et al. “Rhodiola Rosea: A
Veelzijdig adaptogeen.” Uitgebreide reviews over voedingswetenschap en voedselveiligheid. John Wiley & Sons, Ltd, 20 nov.
2006. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1541-4337.2005.tb00073.x
Verpakking:
10g/Aluminiumfoliezak, 20g/Aluminiumfoliezak, 50g/Aluminiumfoliezak, 100g/Aluminiumfoliezak, 200g/Aluminiumfoliezak, 500g/Aluminiumfoliezak, 1kg/Aluminiumfoliezak, 5kg/Karton of volgens de specifieke vereisten van klanten.
Bewaarcondities:
Bewaar het product in luchtdichte containers op een koele, droge plaats voordat u het gebruikt. Bescherm het tegen direct zonlicht, warmte en vocht.
Houdbaarheid:
24 maanden vanaf de productiedatum, indien bewaard onder bovenstaande omstandigheden.
