পরিশোধিত মাছের তেল (EPA/DHA)

★ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড:

পরিশোধিত মাছের তেল EPA (Eicosapentaenoic Acid) এবং DHA (Docosahexaenoic Acid) সমৃদ্ধ, যা হৃদরোগের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বিকাশে এবং চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

★ অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড:

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ছাড়াও, পরিশোধিত মাছের তেলে অন্যান্য অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডও থাকে, যেমন ওমেগা-৬ এবং ওমেগা-৯, যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কোষের ঝিল্লির অখণ্ডতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

★ ভিটামিন:

পরিশোধিত মাছের তেলে কিছু চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন থাকে, যার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন ই। ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম শোষণ এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, এবং ভিটামিন ই একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্বাভাবিক কোষের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

★ খনিজ পদার্থ:

পরিশোধিত মাছের তেলে কিছু ট্রেস খনিজ পদার্থও থাকে, যেমন ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক ইত্যাদি। এই খনিজ পদার্থগুলি মানবদেহে বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় কার্য সম্পাদন করে, যেমন হাড়ের স্বাস্থ্য, স্নায়ু সঞ্চালন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি।